八女JAC 未来のアスリート育成クラブチーム
https://yame-jac.com
2024-03-19T14:57:44+09:00
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text/html
2024-02-19T06:50:00+09:00
2月17日 練習日
https://yame-jac.com/info/5594655
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/240219065037-65d27bad28f1a.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/240219065037-65d27bad28f1a.jpg" alt="KRUG3446.JPEG" /></a></p>
<p> </p>
<p>2月17日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p>天気も良く、温かい練習日となりました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>先週までは縄跳びや鬼ごっこをアップにしていましたが、17日から通常のアップに戻りました。</p>
<p>久しぶりの動的ストレッチや基本で、ぎこちない動きをする選手もいましたが、思い出してきたように後半は動きもよくなりました(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>最後はリレーをして終了です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="866" height="487" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/xwDefihUFjA?rel=0" title="2月17日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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2024-02-06T06:39:00+09:00
2月3日 練習日
https://yame-jac.com/info/5577406
<p>2月3日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p>小中学生一緒に練習です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>まずは鬼ごっこからスタートです。</p>
<p> </p>
<p>攻略戦をしていたのはミヤ選手(笑)</p>
<p>隠し撮りです(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/240206064202-65c1562a2f8e7.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/240206064202-65c1562a2f8e7.jpg" alt="IMG_3990.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>この後、飛び出してみんなを助けて回りました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>練習を少し早く切り上げ、節分の豆まきをして終了です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="866" height="487" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/ahDNal1UZ2Q?rel=0" title="2月3日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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2024-01-29T09:20:00+09:00
1月27日 練習日
https://yame-jac.com/info/5562285
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/240129091957-65b6ef2d3953f.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/240129091957-65b6ef2d3953f.jpg" alt="IMG_3936.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>1月27日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p>13日以降、更新をさぼっていました(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>20日は雨天の為、体育館での練習となりましたので、27日はしっかりグランドで走っていました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>縄跳び等でウォーミングアップし、往復走でしっかり走り、最後にリレーをして終了です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>1月20日の練習風景です</p>
<p> </p>
<p><iframe width="1250" height="703" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/iVBemUd5OgY?rel=0" title="1月20日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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2024-01-14T11:50:00+09:00
1月13日 練習日
https://yame-jac.com/info/5539076
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/240114115050-65a34c0aaede1.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/240114115050-65a34c0aaede1.jpg" alt="IZNO7396.JPEG" /></a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/240114115051-65a34c0b70103.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/240114115051-65a34c0b70103.jpg" alt="TSGL0898.JPEG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>1月13日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p>天気は良く、暖かくなるのかなと思っていましたが、風が強く冷たくと、体感温度は特に寒く感じました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>小学生はジャンプ系ドリルをメインに練習をし、後半30分はリレーでしっかり走りました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>走る練習はあまり好んで参加したくない選手も、リレーとなれば表情が明るく、楽しく走れているようですね(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>競争が大好きな子供たちです!!</p>
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2024-01-07T08:03:00+09:00
1月6日 初練習
https://yame-jac.com/info/5528800
<p>1月6日は初走りでした。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>写真を撮り忘れました(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>毎年、年始の練習は、必勝祈願からスタートです。</p>
<p>必勝祈願をして、公園の階段や坂道などを使って、上り、下りで走る練習をします!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>1月6日もみんな元気に練習に参加してくれていました。</p>
<p> 階段のぼったり、坂道下ったりとグランドにはないクロスカントリーのような練習は、小学生に大人気です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>笑顔で走り回っていました!!</p>
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2023-12-31T17:45:00+09:00
12月30日 走り納め
https://yame-jac.com/info/5518838
<p> <a href="https://cdn.goope.jp/158813/231231180640-65912f200f0cb.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231231180640-65912f200f0cb_l.jpg" alt="5A23C3C1-A237-4B07-8FF4-B3D77A867D63.jpeg" /></a></p>
<p> </p>
<p>12月30日は走り納めです!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>学校が使えない為、公園での練習です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>公園での練習となると、特に笑顔の選手が多くなります(笑)</p>
<p> </p>
<p>アップする前まかしっかり体が温まっている選手達。</p>
<p>沢山遊んで、沢山走って、しっかり走り納めができたのではないでしょうか!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>笑顔あふれる走り納めになったなと思います。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="866" height="487" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/u9voUCAiS1Q?rel=0" title="八女JAC 12月30日 走り納め" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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2023-12-24T18:34:00+09:00
12月23日 練習日
https://yame-jac.com/info/5506951
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231224183417-6587fb19d0bc1.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231224183417-6587fb19d0bc1.jpg" alt="UNRQ6778.JPEG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>12月23日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p>冬休みに入り、クリスマスも近づき、世間ではイベント続きになりますね!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>保護者会よりクリスマスのプレゼントも配られたりと、小学生にとっても嬉しい練習日だったのではないかと思います。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>23日の練習は、少し走る練習をしました。</p>
<p> </p>
<p>200mを3本から5本</p>
<p>低学年3本から始まり高学年5本と</p>
<p>積極的に、前半からスピードを上げて頑張って走っていましたよ!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>練習風景です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="866" height="487" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/DgLWLhwSi-0?rel=0" title="八女JAC 12月23日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p> </p>
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2023-12-21T12:30:00+09:00
12月16日 練習日
https://yame-jac.com/info/5501926
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231218132525-657fc9b5307be.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231218132525-657fc9b5307be.jpg" alt="IMG_3211.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p>12月16日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>練習前に雨が降り、グランドがぬれていましたので、使えるところを使っての練習となりました。</p>
<p> </p>
<p>気温が低く、風が強かったので、気温以上に寒く感じる日となりました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>小学生は縄跳びや鬼ごっこでウォーミングアップです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231218132520-657fc9b0932a3.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231218132520-657fc9b0932a3.jpg" alt="IMG_3219.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231218132523-657fc9b33d341.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231218132523-657fc9b33d341.jpg" alt="IMG_3220.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>後半は神経系ドリル等を行い、少し早めに練習終了となりました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
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2023-12-18T13:43:00+09:00
12月13日 練習日
https://yame-jac.com/info/5497158
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231218132518-657fc9ae8d597.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231218132518-657fc9ae8d597.jpg" alt="IMG_3171.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p>12月13日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p>竹島コーチ指導の日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ドリルなどをした後クロスカントリーををしたり運動遊びをしたりと、種目を多く練習し、選手達も楽しんでいました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>クロスカントリーを喜ぶ選手が多いので、たくさん走れています(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="1250" height="703" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/-1mmaZGiN0Q?rel=0" title="八女JAC 12月13日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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2023-12-13T08:51:00+09:00
12月9日 練習日
https://yame-jac.com/info/5490266
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231213085221-6578f235f1cd4.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231213085221-6578f235f1cd4.jpg" alt="TAVW9863.JPEG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>12月9日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>中学生と一緒に練習をしました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>中学生の冬季練習につきあってもらい、クロスカントリーやインターバルを元気に走りました!!</p>
<p> </p>
<p>リレーが好きな選手達ですので、最後はリレーをして終了です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>小学生の冬季練習は、リレーをたくさんしています。</p>
<p>好きなことには無限大の体力を発揮しますよね(笑)</p>
<p> </p>
<p>小学生をいかに楽しませて多く練習をするのか、そればかり考えています!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="1271" height="715" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/F492a8pwOkg?rel=0" title="12月9日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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2023-11-23T18:09:00+09:00
11月22日 練習日
https://yame-jac.com/info/5455479
<p>11月22日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>参加者が通常より少ない小学生でした。</p>
<p>リフレッシュの練習と決めていましたので、せっかくなら多くの選手に参加してもらいたかったのですが、予告しているわけでもなく、練習に参加できた人のみラッキーdayです(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>大きな風船を10個買いました!!</p>
<p>そのうちの1個を使ってみましたが、さすがにグランドの小石達にもまれ、練習最後に割れました(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>風船が割れた後は、ドッヂボールでもりあがりました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="887" height="499" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/9ggxY-IQ4o8?rel=0" title="八女AC 八女JAC 11月22日の練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/158813/231123180949-655f16dd5defd_m.jpg' />
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2023-11-20T09:53:00+09:00
11月18日 第1回九州小学生陸上競技交流大会
https://yame-jac.com/info/5450352
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231120095336-655aae10d11c0.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231120095336-655aae10d11c0.jpg" alt="IMG_2783.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>11月18日は 第1回九州小学生陸上競技交流大会に参加してきました。</p>
<p> </p>
<p>3年生からの参加となっていましたので、1.2年生は休みです!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>朝から雨が降ったり寒かったりと、気候条件としてはかわいそうに思えるくらい寒い一日でした。</p>
<p>八女JACのトラックシーズンは18日で終了です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>良い気候条件で走れる事を願いました。</p>
<p>ですが、防寒着や雨濡れ後の着替えの大切さなどを、体で感じた選手達には、勉強になった良い機会でもありました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ベスト更新は難しい条件でしたが、記録会ではないので順位を上げられるようにと気持ちを入れ替え</p>
<p>今年好調のショウマ選手が3位となり、表彰台に上がりました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>他の選手も体を震わせながら、スタートの合図で元気に飛び出しました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ルール上、クラウチングスタートとなっていました。</p>
<p>八女JACの選手は、低学年はスタンディングスタートしかしたことがありません(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>これを機に、スタンディングをやめて、クラウチングスタートに切り替えてもいいのかもと思いました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
-
text/html
2023-11-16T10:25:00+09:00
11月15日 練習日
https://yame-jac.com/info/5444883
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231116102535-65556f8f469c5.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231116102535-65556f8f469c5.jpg" alt="IMG_2759.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>11月15日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p>竹島コーチ指導の日です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>アップの前に、ボール遊びで体が温まっている子供達です(笑)</p>
<p> </p>
<p>寒空の中、一部の選手は半袖半ズボンで練習開始です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ドリル・ラダー・マーク走と、アスリートっぽい小学生の動きを観れました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>マーク走は特に小学生は、体の大きさに差があるので、なかなか難しいですよね?</p>
<p>オーバーストライドにならないように、選手にあった間隔にあわせるのがなかなかですね。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>間隔を広げ、レーンを多く作り、体に合ったところで挑戦してもらいたいです!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
-
text/html
2023-11-14T17:26:00+09:00
11月11日 第2回熊本チャレンジ陸上競技大会
https://yame-jac.com/info/5442704
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231113175442-6551e4523918a.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231113175442-6551e4523918a.jpg" alt="IMG_2705.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231113175441-6551e4517c322.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231113175441-6551e4517c322.jpg" alt="IMG_2706.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>11月11日はポッキーの日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>天気も良く、ポッキーのように棒になってドリルをします(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>さて、11日は2学年毎に低学年・中学年・高学年とわかれてのレースでした。</p>
<p>10組以上になるレースは中学生からのイメージでしたが、小学生も10組以上あるくらい参加者が多い大会でした。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>八女JACの選手は、幅跳び・100m・800mと初挑戦の種目を頑張った選手もいました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>朝は肌寒いくらいの気温でしたが、100mくらいからの時間は、日陰は肌寒くも感じるものの、日向では暑くも感じるような良い気候だったのではないかと思います。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>100mでも大幅に記録更新する選手もいて、全体的に良い結果がでた気がする大会でした!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>速報があればもっと嬉しいです(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>コロナが緩和されてきたことから、他県の同学年の選手と走る機会ができて、良い経験になったのかなと私個人的にはおもっています!!</p>
-
text/html
2023-11-13T17:55:00+09:00
11月8日 練習日
https://yame-jac.com/info/5441269
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231113175443-6551e45303e86.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231113175443-6551e45303e86.jpg" alt="IMG_2691.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>11月8日は練習日です。</p>
<p>サトゥ指導の日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>暗くなるのが早くなりました。</p>
<p>気が付けば、来月は年末で、年越しの話題で盛り上がる頃ですよね(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>1年が早すぎるくらいのスピードで過ぎていきます(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>本題にもどりまして・・・</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今、技術練習よりも体力向上を考えて練習をしています。</p>
<p>走ることの楽しさは、記録の向上と比例すると思っています。</p>
<p> </p>
<p>9月以降、少し走る距離を意識して、遊びながらしっかり距離を走るようにしています!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>少し体力がつき、100m後半の粘りが向上してきています!!</p>
<p> </p>
-
text/html
2023-11-10T17:06:00+09:00
11月4日 福岡県小学生秋季陸上競技大会
https://yame-jac.com/info/5437366
<p>11月4日は秋季大会に参加してきました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今年からは、低学年の50mも実施され、多くの選手が参加できました。</p>
<p>気候条件にも恵まれ、ほとんどの選手が自己ベスト更新です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今年、絶好調のショウマ選手は、5年生で100mを13秒台に突入し、全体でも2位となり表彰台にあがりました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>勢いと意欲がある今が、楽しいのではないかと思います。</p>
<p>今シーズンでの伸び幅が約3秒も速くなりました(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>子供の成長と記録の伸び具合は、数字でみてもあり得ないくらい面白いですね。</p>
<p> </p>
<p>私の甥っ子も似たような伸び方をしました。</p>
<p>5年生でクラブに入り、18秒台で走っていましたが、1年間で13秒台で走れるようになりました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>結果がでるタイミングは選手それぞれですが、必ず急激な成長を感じる時期があると思います。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>無理しないよう、成長の妨げにならないよう、工夫をしながら練習をしていけるクラブであり続けたいと思います。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="887" height="499" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/1A0m_wZDZaw?rel=0" title="福岡県小学生秋季陸上競技会" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
-
text/html
2023-11-02T18:18:00+09:00
10月28日・11月1日 練習日
https://yame-jac.com/info/5425675
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231102180920-65436740605ae.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231102180920-65436740605ae.jpg" alt="IMG_2532.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>11月1日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p>いつも通りにアップをし</p>
<p>11月4日に男女混合リレーに参加する選手がバトン練習をしました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>その間、中学生と一緒にゲーム形式でダッシュと走り込みをしました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>1組 3名で勝負し、最初にゴールした1名が応援。</p>
<p>残り2名は100mをダッシュします!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>何故か勝った応援役の選手の中にも走りたいと言う選手がいましたので、走りたい選手も一緒に走り、楽しく走り込みをしました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>リレーメンバーのバトン練習が終わり、ブロック練習をして練習終了です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231102180921-654367416f12a.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231102180921-654367416f12a.jpg" alt="IMG_2563.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>そして、11月1日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>竹島コーチ指導の日です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>17時頃、7名くらいかな?と思っていたころ、徐々に参加者が増え、13名の参加者となりました。</p>
<p> </p>
<p>土曜日に比べると、まだまだ少ないですが、高学年に偏っていた参加者でしたが、低学年の方が多くなりつつあります(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>低学年から高学年までを一緒に練習となると、なかなか難しい部分がありますが、うまく竹島コーチがコントロールして、楽しく練習ができています!!</p>
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text/html
2023-10-26T19:21:00+09:00
10月25日 練習日
https://yame-jac.com/info/5412415
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231026192146-653a3dba6b8b6.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231026192146-653a3dba6b8b6.jpg" alt="IMG_2487.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231026192145-653a3db9a1a5c.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231026192145-653a3db9a1a5c.jpg" alt="IMG_2486.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>10月25日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p>小学生と中学生と一緒に練習をしました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>17時は涼しく、練習中は寒い季節になりました。</p>
<p>ので、練習中は走る練習も入れていきます!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ゲーム形式で、走る方法と走る本数を決め、ワイワイと遊び、しっかり走りました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="887" height="499" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/tB7xVZjv-zc?rel=0" title="10月25日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
-
text/html
2023-10-22T10:13:00+09:00
10月21日 練習日
https://yame-jac.com/info/5404545
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231022101258-6534771ab535c.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231022101258-6534771ab535c.jpg" alt="IMG_2349.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>10月21日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p>11月4日に福岡県小学生秋季陸上競技大会にリレーにも出場するとの事で、リレーメンバー以外も全員でバトン練習をしました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今までなかなかリレーに参加できずにいましたが、今年度、5年生女子が仲間入りしたことで、混合リレーに参加できるようになりました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>公認記録が残せます!!</p>
<p>その為にも、バトンを最後までつなぐ必要がありますので、基本的なバトンパスの練習からスタートです!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>その後、ラダーを使って、ドリル等を行い終了です。</p>
<p> </p>
<p>不慣れな動きに頭を使って挑戦していました。</p>
<p> </p>
-
text/html
2023-10-20T17:23:00+09:00
10月18日 練習日
https://yame-jac.com/info/5402773
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231020172348-653239146f1fa.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231020172348-653239146f1fa.jpg" alt="IMG_2324.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p>10月18日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p>竹島コーチ指導の日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>中学生と一緒に練習かな?と思っていた日でしたので、走る練習も視野に考えていました(笑)</p>
<p>竹島コーチが参加できるとの事でしたので、小学生は知らない事ではありますが、疲れずに済んだ練習日となったのかもしれません(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>水曜日の低学年の参加率が増え、賑わい方も少し変わってきました!!</p>
<p>楽しく練習できる事が一番ですよね!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>もっと仲間が増えてくれる事を願っています!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="887" height="499" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/oYJl9nbp2y8?rel=0" title="10月18日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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text/html
2023-10-16T20:02:00+09:00
10月14日 練習日
https://yame-jac.com/info/5396793
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231016200138-652d18125464e.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231016200138-652d18125464e.jpg" alt="YGAW9910.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231016200135-652d180ff272e.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231016200135-652d180ff272e.jpg" alt="VJNF6704.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231016200139-652d1813b7d26.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231016200139-652d1813b7d26.jpg" alt="IFDR1202.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>10月14日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>小学生のコーチ3名が不在の為、私サトゥコーチが指導させてもらい</p>
<p>中学生と一緒に沢山走りました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>走り込みは誰もが嫌がりますので、遊びながら、笑いながらとしっかり2キロ近く走った小学生です(笑)</p>
<p> </p>
<p>終始笑顔で練習ができなのではないかと思います。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ドッヂボールがしたいとの声を聴きながら</p>
<p>今日は出来んけど遊びの日を作るよと伝えましたので、ドッヂボールの日を作れるようにしたいと思います!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>水曜日に参加できる選手は、ドッヂボールも珍しくありませんが、土曜日にしか参加できない選手は練習っぽい練習がメインとなりますので、そんな選手の為にも、ドッヂボールの日を作って、移行期を楽しませたいと思います!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="887" height="499" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/s7R-_G2NKEY?rel=0" title="10月14日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
-
text/html
2023-10-12T18:51:00+09:00
10月11日 練習日
https://yame-jac.com/info/5391392
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231012184755-6527c0cbef3b8.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231012184755-6527c0cbef3b8.jpg" alt="IMG_2127.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231012184757-6527c0cd8d7dc.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231012184757-6527c0cd8d7dc.jpg" alt="IMG_2130.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231012184756-6527c0ccd9348.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231012184756-6527c0ccd9348.jpg" alt="IMG_2132.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>10月11日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>竹島コーチ指導の日です!!</p>
<p> </p>
<p>練習の流れがある程度決まっていて、選手も次に何をするのか判断ができ、準備がしやすくなっているように思います。</p>
<p>リズム系のドリルも工夫をしながら、新しい動きにチャレンジし、考えながら動きを確認したりしていました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>小学生の練習には、飽きさせない練習メニューは永遠のテーマですよね(笑)</p>
<p>楽しく、笑顔で、いろんな動きにチャレンジしてもらいたいと思います!!</p>
-
text/html
2023-10-09T09:16:00+09:00
10月8日 日田記録会
https://yame-jac.com/info/5386108
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231009091730-6523469aa0a17.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231009091730-6523469aa0a17_l.jpg" alt="IMG_2122[1].JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>10月8日は日田記録会に参加してきました。</p>
<p> </p>
<p>あいにくの雨。そして気温が低くとにかく寒く感じる大会でした。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>全員でアップをし、100m・800m・走幅跳に挑戦しました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>コンディションの悪さが記録にでた選手がほとんどですが、その中でも自己ベスト記録を更新した選手もいて、招集後の寒さ対策などの違いだったかなと思いました。</p>
<p>天気良い大会が一番ですが、雨天の大会ももちろんありますので、今回の大会は良い経験になったのではないかと思います。</p>
<p> </p>
<p> </p>
-
text/html
2023-10-08T07:02:00+09:00
10月4日・10月7日 練習日
https://yame-jac.com/info/5386083
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231009084230-65233e661db59.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231009084230-65233e661db59.jpg" alt="IMG_2091.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>10月4日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p>竹島コーチ指導の日です。</p>
<p> </p>
<p>嬉しい事に少し、小学生の水曜日の参加率が増えてきた気がします!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>バランス感覚や腿上げの意識をしてドリルをしていました。</p>
<p>鉄棒をし、リズム系のドリルをし、残り30分くらいから自由時間です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ドッヂボールをしながら盛り上がっていました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231009084230-65233e66d6593.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231009084230-65233e66d6593.jpg" alt="IMG_2095.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>10月7日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p>中学生も一緒に全員でアップをしました。</p>
<p> </p>
<p>大会前日でもあり、ブロックを使う高学年はブロックを使ってダッシュをしていました!!</p>
<p>低学年はスタンディングでダッシュです!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>トラックシーズンも残り3大会となります。</p>
<p>ブロックの使い方も自然になり、スタートもしっかりできるようになってきました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>成長途中の小学生なので、関節などまだまだ不安定さもありますので、怪我のないよう、本数を少なめにしながら集中して練習をしています。</p>
<p> </p>
-
text/html
2023-10-01T15:52:00+09:00
9月30日 練習日
https://yame-jac.com/info/5373454
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/231001155227-6519172b1022d.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/231001155227-6519172b1022d.jpg" alt="IMG_2015.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>9月30日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p>休みの選手も少なく、20名以上で練習開始です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>前半をアップから動きづくりなどを行い、後半は中学生と一緒に跳んだり跳ねたりです(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ミニハードルやコーンを使い、小さく速い動きから大きな動きに変わるよう、道具を並べて挑戦してもらいました。</p>
<p> </p>
<p>しっかり弾んで跳んで、ダッシュしました!!</p>
-
text/html
2023-09-28T09:35:00+09:00
9月27日 練習日
https://yame-jac.com/info/5366444
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/230928093523-6514ca4bb2fd2.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/230928093523-6514ca4bb2fd2.jpg" alt="IMG_1996.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>9月27日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p>中学生の参加者が居ませんでしたので、小学生のみの練習日となりました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>私も同じですが、体が硬い選手が多くいるようです。</p>
<p>あまりストレッチなど練習中に行うことがありませんので、まずはストレッチを数種類試してみました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>高学年になればなるほど、悲鳴が聞こえてきます(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ストレッチですっきりしたところで、後半1時間はほぼほぼダッシュです!!</p>
<p> </p>
<p>ダッシュする場所はボールが決めます!!</p>
<p>倉庫の掃除の際に、フラフープを処分していたようなので、的が小さく難しくなりました(笑)</p>
<p> </p>
<p>ほとんどの選手は階段上りでした(笑)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>6時過ぎから徐々に暗くなりますので、暗くなる頃に階段上りをやめて</p>
<p>グランドをスキップしたり後ろ向きにダッシュしたりと、グランドを使いました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>たくさん笑ってたくさん走って、しっかり練習ができました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><iframe width="1271" height="715" style="max-width: 100%;" src="https://www.youtube.com/embed/LciCcOzBEBA?rel=0" title="9月27日 練習風景" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
-
text/html
2023-09-25T15:42:00+09:00
9月20日・9月23日 練習日
https://yame-jac.com/info/5361796
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/230925154152-65112bb0a4745.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/230925154152-65112bb0a4745.jpg" alt="IMG_1951.JPG" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>9月20日は練習日です。</p>
<p> </p>
<p>竹島コーチ指導の日です!!</p>
<p>リズム系のドリルを見ていましたが、以前は少し恥ずかしさなどで動きが小さく、跳んでいるだけの選手も見受けられましたが</p>
<p>いつのまにか積極的に取り組み、笑顔がみえていました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>体の動かし方を覚えながら、運動神経が良いと言われる選手が多く育つのではないかなと思います!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>そして、9月23日も練習日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>23日は風があり気温も落ち着き、涼しい練習日となりました。</p>
<p>練習時間も15時からに変更となり、小学生と中学生一緒に、アップをしました!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>10月から、また大会が増えてきますので</p>
<p>マーク走やスタート練習をして終了です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
-
text/html
2023-09-17T15:36:00+09:00
9月16日 練習日
https://yame-jac.com/info/5349706
<p>9月16日は練習日です!!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>レクレーションの日です!!</p>
<p>私が引率していないので写真等はありませんが、ボーリングへ行ってきました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>初ボーリングの選手もいたことでしょう。</p>
<p>私が子供の頃は、投げてもガターばかりでふてくされていた記憶があります(笑)</p>
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<p>今は子供が楽しめるよう、バンパーレーンがありますね!!</p>
<p>リフレッシュができたことでしょう!!</p>
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<p>トラックシーズンも終わりに近づいてきました。</p>
<p>あと少し、トラックシーズンを楽しんでもらいたいと思います!!</p>
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2023-09-14T09:05:00+09:00
9月13日 練習日
https://yame-jac.com/info/5345282
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/230914090519-65024e3f12409.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/230914090519-65024e3f12409.jpg" alt="IMG_1903.JPG" /></a></p>
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<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/230914090522-65024e42da8c1.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/230914090522-65024e42da8c1.jpg" alt="IMG_1904.JPG" /></a></p>
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<p>9月13日は練習日です!!</p>
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<p>初かな?水曜日の練習に、かんな選手が練習に参加してくれました!!</p>
<p>水曜日は特に、女子の参加率が少ないので、女子の参加は稀少です。</p>
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<p>そもそも女子の会員数が少ないのも現状です(笑)</p>
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<p>13日の練習は、大会後の練習でもありますので、選手達の頭にはレクレーションが思い浮かんでいたようです(笑)</p>
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<p>練習前に今日は何すると?ドッヂボールがしたい!!</p>
<p>げなです(笑)</p>
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<p>1時間練習をして、雨が降らなかったらドッヂボールをしよう!!と伝え練習開始です。</p>
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<p>アップをした後は、ミニハードルなど使ってドリルをする予定で考えていましたが、雨が降りそうな天気だったため、コーディネーショントレーニングに変更です!!</p>
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<p>テニスボールを使って2人~3人組でトレーニングをしました!!</p>
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<p>雨が降り始め、いったん濡れないところに移動しようと伝えるも夢中にしているので・・・</p>
<p>濡れながら練習をすることにしました(笑)</p>
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<p>すぐ雨があがり、18時になりましたので、ドッヂボールで汗をかきました。</p>
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<p>私と勝負したい5・6年男子たち(笑)</p>
<p>勝負は1対1で引き分けとなりました(笑)</p>
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<p>次は明るい時間に勝負して、ボコボコにやっつけます(笑)</p>
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2023-09-10T08:48:00+09:00
9月9日 益城町ナイター陸上
https://yame-jac.com/info/5339613
<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/230910084847-64fd045fbdbb5.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/230910084847-64fd045fbdbb5.jpg" alt="IMG_1879.JPG" /></a></p>
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<p>9月9日は益城町ナイター陸上に参加しました!!</p>
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<p>選手達は初の夕方からの大会参加で、良い経験になったのではないかと思います。</p>
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<p>競技会全体として参加者数も少なく、参加しやすい大会でした。</p>
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<p>夕方になり向い風が追い風に変わる事を期待しましたが、まあまあの向い風のまま時間になりました(笑)</p>
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<p>その中でも自己ベスト更新をした選手も数名いました!!</p>
<p>競技会は非公認の記録会のようですが、大会というだけで小学生には十分ですよね!!</p>
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<p>全員、全力で走りました!!</p>
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<p>日陰が増えてきて、徐々に涼しくなってきたところで、全員が走り終わりました。</p>
<p>中学生以上の競技時間になる頃には、ナイターが点灯していましたよ。</p>
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<p>益城町陸上競技場には、サンジ像があります。</p>
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<p><a href="https://cdn.goope.jp/158813/230910084849-64fd04613e6a8.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/158813/230910084849-64fd04613e6a8.jpg" alt="IMG_1878.JPG" /></a></p>
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<p>なんとなく撮影(笑)</p>
<p>小学生全員で、サンジ像と記念撮影をして解散しました!!</p>
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