お知らせ
2月25日 練習日
2月25日は練習日です。
体験にきてくれた選手も数名いました！！
通常通り、アップや基本等で前半の1時間が終了し、後半はセット走を頑張っていました。
セット走の後は、リレーをして終了です！！
3月で6年生が卒部します。
6年生が全体の半数近くいますので、一気に選手が減ります。
コロナに制限も緩和されるので、来年以降、沢山の仲間が増えることを願っています！！
2月18日 練習日
2月18日は練習日です。
残念ながら雨が降り始め、屋根のある体育館下の駐車場で練習を行いました。
小学生は体幹トレーニングをしました！！
交代しながら、マットに肘をつき、プランクをから頑張っていましたよ！！
走るより楽しいのか、ワイワイと声が聞こえてきました（笑）
2月11日 練習日
2月11日は練習日です。
インフルエンザも流行っていて、休みの選手もいましたが、元気に練習ができました！！
通常通りアップを行い、後半1時間はミニハードルなどを使い、動きづくりやドリルを行いました。
グランドコンディションが思った以上に悪く、滑りやすい場所がありましたので、直線を使ってリレーをして練習終了です。
2月4日 練習日
2月4日は練習日です。
天気に恵まれ、日差しがあるときは暖かく、風が吹くと肌寒いという気候で練習です！！
アップ、基本、流しといつもの流れでウォーミングをし
それ以降は、半袖の選手も目立ちました（笑）
メイン練習には、ハードルなどを使用し、ジャンプ系のトレーニングをリレー形式にして楽しみました！！
笑顔の選手が沢山の練習日となりました！！
2月１日 練習日
2月1日は練習日です。
久しぶりに小学生の参加者が多く、更に 元気な6年女子も参加してくれて、盛り上がった練習日となりました！！
通常通りアップをし、鉄棒をくぐったりタイヤを跳んだりと、体を温めました！！
2月1日は暖かく、体を暖めた後は、バランス系トレーニングなど動きづくりをしました。
休憩中はサッカーで汗をかき、冬季らしい練習ができました（笑）
練習風景です
