お知らせ

2023 / 02 / 26
10:53

2月25日 練習日

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2月25日は練習日です。

 

 

体験にきてくれた選手も数名いました!!

 

通常通り、アップや基本等で前半の1時間が終了し、後半はセット走を頑張っていました。

 

 

 

 

セット走の後は、リレーをして終了です!!

 

 

3月で6年生が卒部します。

6年生が全体の半数近くいますので、一気に選手が減ります。

 

 

コロナに制限も緩和されるので、来年以降、沢山の仲間が増えることを願っています!!

 

2023 / 02 / 19
14:15

2月18日 練習日

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2月18日は練習日です。

 

 

残念ながら雨が降り始め、屋根のある体育館下の駐車場で練習を行いました。

 

 

 

小学生は体幹トレーニングをしました!!

交代しながら、マットに肘をつき、プランクをから頑張っていましたよ!!

 

 

 

走るより楽しいのか、ワイワイと声が聞こえてきました(笑)

2023 / 02 / 12
15:26

2月11日 練習日

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2月11日は練習日です。

 

 

インフルエンザも流行っていて、休みの選手もいましたが、元気に練習ができました!!

 

 

 

 

通常通りアップを行い、後半1時間はミニハードルなどを使い、動きづくりやドリルを行いました。

 

 

 

グランドコンディションが思った以上に悪く、滑りやすい場所がありましたので、直線を使ってリレーをして練習終了です。

 

 

 

 

 

 

2023 / 02 / 05
16:08

2月4日 練習日

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2月4日は練習日です。

 

天気に恵まれ、日差しがあるときは暖かく、風が吹くと肌寒いという気候で練習です!!

 

 

 

アップ、基本、流しといつもの流れでウォーミングをし

それ以降は、半袖の選手も目立ちました(笑)

 

 

 

 

 

メイン練習には、ハードルなどを使用し、ジャンプ系のトレーニングをリレー形式にして楽しみました!!

 

 

 

笑顔の選手が沢山の練習日となりました!!

 

 

 

 

 

 

2023 / 02 / 02
18:32

2月1日 練習日

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2月1日は練習日です。

 

 

久しぶりに小学生の参加者が多く、更に 元気な6年女子も参加してくれて、盛り上がった練習日となりました!!

 

 

通常通りアップをし、鉄棒をくぐったりタイヤを跳んだりと、体を温めました!!

 

2月1日は暖かく、体を暖めた後は、バランス系トレーニングなど動きづくりをしました。

 

 

 

 

休憩中はサッカーで汗をかき、冬季らしい練習ができました(笑) 

 

 

 

練習風景です

 

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