お知らせ

2025 / 01 / 28
16:24

1月25日 練習日

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1月25日は練習日です!!

 

 

強風でグランドの砂が音を立てて体にぶつかります(笑)

 

 

目が痛い!口の中がじゃりじゃりするなど、不快なこともありましたが、チューブを使って練習をしたり、ダッシュしまくったりと、元気に練習を頑張りました!!

 

 

 

 

初めてする動きや練習メニューには特に、チャレンジ精神旺盛で笑顔で練習をしてくれますね!!

 

そんな選手たちを見て、指導者も楽しんでいます!!

 

 

 

 

2025 / 01 / 23
09:21

1月22日 練習日

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1月22日は練習日です!!

 

竹島コーチ指導の予定の日でしたが、ピンチヒッターでサトゥコーチ指導に変更となりました!!

 

 

練習開始前、サッカーやブランコや中庭で遊ぶ選手達ですが、アップする前に体が温まっています(笑)

 

ですが、定番になったクロスカントリーから練習開始です!!

 

 

 

その後は、体幹を意識したトレーニングをしてテンションを上げました(笑)

 

その後は運動遊びでゲームをして、その後しっかり走りました!!

 

 

 

最後は宝探しでダッシュして終了です!!

 

 

 

 

 

2025 / 01 / 20
19:03

1月18日 練習日

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1月18日は練習日です!!

 

 

天気に恵まれ、暖かい練習日となりました。

1月15日の練習日が指導者不在の為お休みとなりましたので、気温も暖かい18日は、ちょっと走る練習も頑張ってみました!!

 

 

200m+50mに初挑戦です。

2セット走りました。

200mはそこそこ走ったことがある選手達ですが、セット走は初の選手が多かったのかなと思います。

 

 

前半から勢いよく走り、+50mではしっかり追い込んでいました!!

 

 

 

 

それでも、やはり練習後は遊べる小学生(笑)

その体力を少し分けてほしいサトゥコーチです(笑)

 

 

 

 

 

2025 / 01 / 13
09:39

1月11日 練習日

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1月11日は必勝祈願の日です!!

 

新年最初の土曜日は、岡山公園で必勝祈願をします。

インフルエンザ流行もあって、全員参加とはいきませんでしたが、多くの選手が参加してくれました。

 

 

 

 

 

集合写真撮影後は、そのまま岡山公園の階段や坂を使って練習です!!

 

 

練習風景は後ほどYouTubeにアップしますので、ご覧くださいね!!

 

 

 

 

2025 / 01 / 09
19:37

1月8日 練習日

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1月8日は練習日です!!

竹島コーチ指導の日です!!

 

 

と、その前に、長く更新しておらず申し訳ございません。。。

 

 

 

12月の水曜日は、全滅だったかもしれないくらい参加できませんでした。

土曜日も参加できない日があったようななかったような・・・

 

 

まだまだ落ち着いてない中での更新ですが、来週からまったりとなる予定ですので、内容を濃くしながら興味を持ってもらえるようにと思っています!!

 

 

 

 

 

 

世間では、インフルエンザが流行してますね!!

そのせいかはわかりませんが、練習開始の全体を見ていた時に

小学生の参加者が少ないように思いました。

 

 

ですが、改めてみていると、案外多いのかも??

と思いました(笑)

 

 

 

 

送迎が必要な選手が半数以上いますので、仕方がないですね!!

 

 

 

 

練習開始時は、風が強くて寒かったです!!

アップがてらクロカンをしていました。

 

 

その後リズム系のドリルをして、走り込みです!!

 

 

 

何分間走ったのかはわかりませんが、5分間以上は走ったのではないかと思います(笑)

 

 

歩かない事!!を目標に頑張って走りました!!

 

 

 

 

少しずつ水曜日に参加できる選手が増えています。

もっともっと盛り上がる練習日になるように、お友達を誘って水曜日の練習にも参加してもらいたいと思います!!

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