お知らせ
4月26日 練習日
4月26日は練習日です！！
中学生と一緒に練習をしました。
4月23日に大会に参加しましたので、リフレッシュも兼ねた練習日としました。
アップ→体操をした後に鉄棒まで流しをして、鉄棒を終えたら休憩が基本的なパターンです！！
鉄棒後に、タイヤを跳んだり、ジグザグに走ったり、馬跳びしてみたりと、メニューを追加して、休憩をしました。
休憩といっても、小学生はサッカーをします（笑）
サッカーの為に、指示されたメニューを早く終わらせる小学生ですが、その時が一番集中して短時間で沢山のメニューを入れ込めるチャンスです（笑）
サッカーをする男子と、各々で休憩をしている女子。
極端に女子率が減ってしまいましたので、各学年に2名ずつくらいは女子も欲しいなと思います！！
6時15分から小学生は自由時間にしました！！
私が中学生の指導をしている最中
私の近くをウロウロしているミヤビ選手をパシャリ（笑）
八女JACで一緒に遊べる仲間募集中です！！
4月23日 納戸記念久留米陸上競技大会
4月23日は納戸記念陸上に参加しました！！
朝は風が少し肌寒く感じましたが、天気に恵まれ気候条件が良く、競技開始時間には暑くなりました。
小学生の参加人数に制限がありましたので、100ｍとリレーにわかれて参加しました。
100ｍでは追い風が吹き、好記録をだした選手もいましたし、公認記録として大幅にベスト記録を更新した選手もいました。
リレーに参加した選手は、残念ながらバトンが繋がらずに失格となってしました。
ですが、バトンが繋がっていれば優勝を狙えたであろう良い走りでした。
高学年は男子しかおらず、混合リレーの日清カップには挑戦できません。
大会でのリレーを、多く経験させてあげられないのも物足りなさを感じます。
5月21日の大会では、オープン参加となりますが、男子のみで参加できる予定ですので、しっかり記録を残し
笑顔で走り終えてもらいたいと思います！！
4月22日 練習日
4月22日は練習日です！！
23日の大会前でもあり、5.6年生は、後半1時間はバトン練習をメインに練習をしました。
低学年は松井コーチとドッヂボールや鬼ごっこなど、遊びながらしっかり体を動かしました！！
4年生は竹島コーチからクラウチングスタートなど、スタート練習をしていました！！
学年ごとに練習メニューを変更しながら指導者毎に練習できることは、深刻な指導者不足と言われる中で、贅沢な練習メニューだなと思います！！
会員数に対し、せっかく指導者も多くいるクラブなので、そのような練習を取り入れていければもっと良い選手が育つのかな？と思っています。
4月19日 練習日
4月19日は練習日です！！
湿気が多く17時頃でも暑く感じました。
中学生と一緒に練習をするため、中学生の参加者を待つ時間にドッヂボールをしよらしゃったです（笑）
汗をかいたであろう選手達を集め、ウォーミングアップを開始（笑）
短めにアップをして休憩をしました！！
今日何の練習すると？？？
選手の口癖のように毎回聞きます（笑）
アップの後は、簡単なスプリントドリルをしたりして、動きに慣れてもらいました！！
メイン練習は、メドレードリルです！！
跳んだり跳ねたり転げたり・・・転げはしませんでしたが、色々な動きをコース毎に決めたら、勝手にスタートします（笑）
メドレー系のドリルは夢中になってくれます。
ひたすら動き回る選手をみながら、いつのまにか10分以上たっていたので休憩にしました！！
が、休憩時間中はサッカーをしていました！！
休憩らしい休憩をせず、常に動き回りながらの練習でした！！
飽きさせない練習メニュー！！
難しいのですが、狙い通りの練習ができたときは、素直に楽しいし嬉しいです。
自由に自分の気落ちを発言しやすい環境作りが特に大切かなと思っています。
練習が楽しいと参加してくれる選手が増えるよう
日々練習メニューを考えながら、遊びで基礎体力や筋力、走りに必要な動きなど、レベルアップできるように指導できればいいなと思っています！！
4月16日 日田記録会
4月16日は日田記録会に参加しました！！
コロナの影響で県外の参加を認められていませんでしたが、今年度から人数制限はあるものの解禁となりました！！
低学年が参加できる競技会の1つです。
今回は、低学年メインで参加をしてきました！！
福岡県南部地区では、あまり低学年の出場できる機会がありませんので、日田記録会に参加できるようになったことは嬉しい限りです。
当日、競技場内は風が回っていたようで、組によって、追い風や向い風と条件が異なっていたようです。
今シーズン初レースで緊張した選手も多かったかと思いますが、全員頑張って走りました！！
低学年全員、シーズンベストです！！
初レースなので（笑）
