お知らせ
8月16日 練習日
8月16日は練習日です！！
小学生は10日ぶりの練習日となりました。
大型連休でしたので、休みも多かったのですが、大会前日でもあり、練習をすることになりました。
練習開始直後に夕立がきて・・・体育館下で練習をする事になりました！！
そのおかげではありますが、風が強く涼しくなりました（笑）
限られたエリアでの練習でしたので、基礎練メインの練習となりましたが、最後に刺激入れをして終了です！！
8月2日 練習日
8月2日は練習日です！！
いつも通りにアップをした後は、お楽しみの水遊びです（笑）
暑い中、アップでしっかり汗をかきましたが、その後はしっかりクールダウンです（笑）
小学生も中学生もいつのまにかコーチや一部保護者まで、水鉄砲で濡れていました（笑）
水をかけあいながら、しっかり動き回って、たくさんダッシュしていたように見えました（笑）
7月30日 練習日
7月30日は練習日です！！
中学生と一緒の練習日・・・の予定でしたが、竹島コーチ参上（笑）
2週間ぶりに竹島コーチ指導の練習日となり、サトゥコーチとは違う遊びでしっかり練習を楽しみました！！
練習開始時間は暑かったので、アップの代わりにリズムトレーニングをして、水を入れたペットボトルで姿勢づくりです！！
濡れても良い季節ならではの練習メニューです（笑）
ペットボトルが落ちれば濡れるし、わざと濡れる選手もいたりして（笑）
30日は女子率が高かったこともあり、びしょ濡れ組は見当たりませんでした（笑）
7月26日 練習日
7月26日は練習日です！！
風が強く、たまに強い風が砂を一緒につれてきます！！
体がチクチクと痛い練習日でした（笑）
夏休みに入り一週間が経過しました！！
練習に参加者も少し減っていますが、練習に参加してる選手は元気いっぱいです（笑）
大人にとっても、もうすぐ夏休みがきますね。
今年は大型連休の会社も多いようですので、遊びすぎないようにしないといけませんね（笑）
7月26日は、後半に高学年と低学年にわかれて種目練習をしていました。
8月17日に大会に参加します！！
夏の季節は大会も少ないので、モチベーションが下がり気味ですが、遊びを取り入れると元気倍増します（笑）
休憩も長めに取りつつ、しっかり体を動かして練習をしています。
7月23日 練習日
7月23日は練習日です！！
竹島コーチが急用でお休みとなりましたので、先週に引続きサトゥコーチ指導の日です！！
練習開始前、先週よりも暑く感じました。
風があった分、日陰は涼しかったので、日陰で体操をして練習開始です！！
23日は6年生が居なかったので、5年男子が体操の掛け声を初登板です（笑）
記憶をもとに、あれこれとしながら、体操の順番がくるっていました（笑）
宝探しダッシュにはまっている女子軍団がいます（笑）
先週のメニューに取り入れていましたが、練習終わりにまた水曜日にしたい！とのことで来週はサトゥコーチじゃないからまた今度と伝えていました。
・・・が、竹島コーチが参加できなくなり、サトゥコーチ指導と分かった時に、じゃあ今日も宝探しね！！とリクエスト（笑）
同じ練習メニューを続けてすることはありませんが、リクエストに応えて2週連続となりました！！
暑い時間は、すぐ休憩をとれるようなメニューにして、涼しくなってくるころから、少し長く練習をするようにしています。
18時30分頃、涼しくなったと感じるのは、17時頃の暑い中を外で練習しているからですよね（笑）
エアコンの効いた室内にいて、18時30分頃外に出ても暑いとしか思わないです（笑）
体感温度って、なかなか面白いですね（笑）
