八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

9月24日は練習日です！！

と、その前に、久しぶりの投稿となりました（笑）

でも、活動はしてますよ（笑）

8月と9月は特に、水曜日の雨予報が続きました！！

練習中止の日もありましたが

サトゥ指導の日は8月は0回・9月24日に久しぶりに指導をしました。

ここ数日は朝も肌寒くなってきました。

やっと秋らしくなってきました！！

水曜日の練習はナイターを使って練習しましたよ！！

短くなってしまった秋の気候ですが、運動もしやすい環境になってきましたので

しっかり体を動かして、シーズン最後まで全力で駆け抜けてもらいます！！

9月13日は練習日です！！

久留米陸上競技場のサブトラックを占有利用させていただき、種目練習や記録測定を行いました！！

雨予報もありましたが、雨に降られることなく練習することができました。

雨が降らないのは良かったのですが、その分蒸し暑くもあり、特に低学年の顔は赤くなっている子もいて、水分補給など気にする場面が多かった気がします！！

8月16日は練習日です！！

小学生は10日ぶりの練習日となりました。

大型連休でしたので、休みも多かったのですが、大会前日でもあり、練習をすることになりました。

練習開始直後に夕立がきて・・・体育館下で練習をする事になりました！！

そのおかげではありますが、風が強く涼しくなりました（笑）

限られたエリアでの練習でしたので、基礎練メインの練習となりましたが、最後に刺激入れをして終了です！！

8月2日は練習日です！！

いつも通りにアップをした後は、お楽しみの水遊びです（笑）

暑い中、アップでしっかり汗をかきましたが、その後はしっかりクールダウンです（笑）

小学生も中学生もいつのまにかコーチや一部保護者まで、水鉄砲で濡れていました（笑）

水をかけあいながら、しっかり動き回って、たくさんダッシュしていたように見えました（笑）

7月30日は練習日です！！

中学生と一緒の練習日・・・の予定でしたが、竹島コーチ参上（笑）

2週間ぶりに竹島コーチ指導の練習日となり、サトゥコーチとは違う遊びでしっかり練習を楽しみました！！

練習開始時間は暑かったので、アップの代わりにリズムトレーニングをして、水を入れたペットボトルで姿勢づくりです！！

濡れても良い季節ならではの練習メニューです（笑）

ペットボトルが落ちれば濡れるし、わざと濡れる選手もいたりして（笑）

30日は女子率が高かったこともあり、びしょ濡れ組は見当たりませんでした（笑）