八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

1月11日は必勝祈願の日です！！

新年最初の土曜日は、岡山公園で必勝祈願をします。

インフルエンザ流行もあって、全員参加とはいきませんでしたが、多くの選手が参加してくれました。

集合写真撮影後は、そのまま岡山公園の階段や坂を使って練習です！！

練習風景は後ほどYouTubeにアップしますので、ご覧くださいね！！

1月8日は練習日です！！

竹島コーチ指導の日です！！

と、その前に、長く更新しておらず申し訳ございません。。。

12月の水曜日は、全滅だったかもしれないくらい参加できませんでした。

土曜日も参加できない日があったようななかったような・・・

まだまだ落ち着いてない中での更新ですが、来週からまったりとなる予定ですので、内容を濃くしながら興味を持ってもらえるようにと思っています！！

世間では、インフルエンザが流行してますね！！

そのせいかはわかりませんが、練習開始の全体を見ていた時に

小学生の参加者が少ないように思いました。

ですが、改めてみていると、案外多いのかも？？

と思いました（笑）

送迎が必要な選手が半数以上いますので、仕方がないですね！！

練習開始時は、風が強くて寒かったです！！

アップがてらクロカンをしていました。

その後リズム系のドリルをして、走り込みです！！

何分間走ったのかはわかりませんが、5分間以上は走ったのではないかと思います（笑）

歩かない事！！を目標に頑張って走りました！！

少しずつ水曜日に参加できる選手が増えています。

もっともっと盛り上がる練習日になるように、お友達を誘って水曜日の練習にも参加してもらいたいと思います！！

この頃、更新頻度が遅くなってすみません！！

13日は、竹島コーチ指導の日でしたが、私サトゥ指導の日に変更です！！

中学生も一緒に練習をしました。

グランドに遊びに来ている子供もいましたので、練習に参加する中学生を待ちつつ自由時間を過ごしました。

選手も揃い、17時30分ごろから練習開始です。

まずは体操をして鬼ごっこからスタートです。

休憩をはさみ、バランス力や体幹を鍛える狙いでクッションを使って練習をしました！！

最後は全員で走って終了です！！

11月6日は練習日です！！

竹島コーチ指導の日です！！

前半の練習メニューは、グループを作り、グループ毎に自分たちで練習メニューを作って練習をしました。

どんな練習をするのかな？と横目にみていましたが、遊ぶことなく、クロカンやハードルやマーク走やドリル等、いままでしたことのある練習を思い出しながら全員が練習をしていましたよ！！

私たちが練習メニューを組む以上に一生懸命に練習をしていたかもしれません（笑）

しっかり練習をしたあとは、竹島コーチのメニューで更に練習です！！

ワイワイと声を出しながらリレーなどをして、しっかり練習ができました！！

11月3日は秋季大会に参加しました！！

風に恵まれ、好記録続出の大会となりました！！

低学年組は50ｍのみの参加でしたので、出番が終わった後からは遊びと応援で忙しかったようです（笑）

リレーの応援団は一致団結してチームを応援して、かっこいい応援団でした！！

ほとんどの選手が自己ベスト更新し、写真には写らないところで喜んでいました（笑）

いつも以上に早起きした選手達は、帰りの車ではソッコーで眠っていたことでしょう（笑）

レベルの高い競技会で、緊張もしている選手も多かったようですが、しっかり全力を出し切りました！！