八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

9月6日は練習日です！！

久しぶりに竹島コーチ指導の練習日です！！

水曜日の雨率が高く、中止になることが続いていました。

やっと練習ができた気がしました！！

いつも通りアップをし、鉄棒で逆上がり等をして

メインは腿上げドリルやリズム系のドリルをしていました。

夕方が涼しくなってきたからでしょうか？

子供たちの動きもよくキレがあるようにみえました！！

水曜日の参加人数がもっと増えると、盛り上がってもっと楽しく練習ができるだろうと思います。

もっと仲間が欲しいなと思います。

9月2日は練習日です！！

夏休みもあけて、1週間程学校に行った選手達です。

元気な選手達に戻ってきました（笑）

休み期間中の練習は、暑さもですが、やはり生活リズムが崩れてしまいますからね（笑）

ワイワイと友達と話をする選手達をみて、いつもの小学生達だなと安心しました（笑）

小学生は9月9日にナイター陸上に参加します！！

夏休みを利用して、水遊びなどいろいろと遊びながら練習をしてきましたので、久しぶりにブロックを使ってスタート練習などをしました。

低学年組は、ビーチフラッグス形式で、休憩をかけて勝負しました（笑）

コーンの位置を変え、30ｍから10ｍ程に変更し、ダッシュの練習と反応の練習をしました！！

しっかり頑張って楽しく練習ができました！！

8月26日は練習日です！！

小学生は先週に続き記録測定です。

ジャベボール投げの計測をしました！！

指導者になってからずっと思っている事ですが

ボールを投げる事を得意とする選手が少ない気がします！！

ドッヂボールなど日ごろ遊んだりしている話を聞きますが、あまり投げるのは得意ではないように見えます！！

何か楽しめる練習メニューが無いのかな？と考えますが、良い練習方法が思いつきません。

他の球技などを参考に、フィールド競技の練習メニューを考えたいと思います！！

８月19日は練習日です！！

小学生の練習メニューは記録会です。

50ｍ走・走幅跳・ジャベボール投げ

時間の関係で、ジャベボール投げまでできませんでしたので、ジャベは翌週にまわすことになりました。

19日の練習は、夏休みで少し体力をなくした選手達に、良い刺激となった練習日でした！！

もうすぐ夏休みも終わり、通常の学校生活が始まります。

生活リズムを整えて、元気に学校へ行ってもらいたいですね！！

8月12日は練習日です！！

お盆期間中、例年は休みとなっていましたが、今年は練習日となりました！！

予定がある選手が多く、参加者は半数以下と少し寂しい表情の選手達でしたが、その中でもしっかり練習をしていました。

最初の1時間は通常通りアップをし、中学生も一緒に練習をしました。

後半1時間は、ハードルドリルや動きづくりなどをし、5時30分に練習は終了！！

西村コーチにアイスを買ってもらう事になり、近くのコンビニへ歩いていきました（笑）

暑いからでしょうか？ガリガリ君率が高いですね（笑）