お知らせ

2022 / 10 / 14
15:55

10月12日 練習日

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10月12日は練習日です。

 

 

竹島コーチ指導の日です!!

 

 

 

練習開始は6名でしたが、2名増え、更に3名増えと、練習中盤には11名になっていました!!

 

 

 

以前は、水曜日でも40名超えていました。

今くらいの人数では、少なすぎて盛り上がりに欠ける日もありましたが

今は11名でも十分盛り上がるようになりました。

 

 

楽しそうに練習をしてくれれば、参加者1人でも十分ですが、選手にとっては、やはり友達が多い練習日が一番ですよね!!

 

笑い声が絶えない良いクラブになればいいなと思います。

 

 

2022 / 10 / 10
14:40

10月8日 練習日

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10月8日は練習日です。

 

 

小学生・中学生全員一緒に練習を行いました!!

 

 

 

カラーコーンでハードルドリル、スケボーで上半身と下半身の補強。

その他小道具を用意しておりましたが、時間切れとなり使わずに終了です!!

 

 

 

 

最後にリレーがしたいとミナ選手達から要望があったので、リレーをすることにしました!!

 

 

休憩らしい休憩をとらず、水曜日同様、夢中になって練習に参加してくれた選手達でした。

 

 

 

 

スケボーを使った補強の動画です(笑)

 

 

 

 

 

 

低学年が特に速く姿勢もカッコよかったです!!

2022 / 10 / 07
19:45

10月5日 練習日

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10月5日は練習日です。

 

 

中学生と一緒に練習を行いました。

 

 

 

 

前半は、ダッシュしたり回ったりと、股関節周辺に刺激をいれつつ、リレー形式で楽しみました!!

 

後半は、棒を使い、ダッシュの練習です。

 

 

棒が倒れる前にキャッチするだけですが、目標があるのでしっかりダッシュします(笑)

 

その後、相方とお互いの棒を目標にダッシュして、キャッチしあいます!!

 

ワイワイと笑い声をあげながら、失敗続きの選手達でしたが、あっという間に練習時間が終わりました!!

 

 

 

 

ほとんど休憩せずの練習となりましたが、小学生の夢中になった時の体力は、無限大ですね(笑)

2022 / 10 / 02
11:14

10月1日 練習日

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10月1日は練習日です!!

 

 

 

練習開始時間は久しぶりに暑かったです。

 

顔を真っ赤にして走る選手も多く見えました!!

 

 

 

 

日陰を利用しながら、体操等をし、16時頃からは少し涼しく感じ始めました。

 

 

 

 

久しぶりにブロックを使ってスタート練習をした小学生ですが、セットするのも早くなり

スタートもだいぶ上手になりました。

 

 

 

中学生がドッヂボールをしているところを横目に、ダッシュを頑張っていました!!

 

 

 

最後はリレーです!!

 

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全員で全力で走り、練習終了です!!

 

 

2022 / 09 / 30
16:04

9月28日 練習日

9月28日は練習日です。

 

サトゥコーチ指導の日です!!

 

 

 

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腹筋ローラーを使ってダッシュします。

 

低学年組の方がスムーズにいきますね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最初の一時間を終え、休憩を挟み、バランスボールを使ってトレーニングです!!

 

 

 

そうそう!!これこれ!!

これを待ってたんだよ!!・・・と5年男子(笑)

 

相当ウケが良かったらしく、今回は空気を多めに入れて、難易度をアップしてみました!!

 

 

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日が暮れるのも早くなり、今シーズン初めてナイターをつけて練習しました。

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