八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

8月24日は練習日です。

16時に練習を開始しましたが、風もあり日差しはあるものの案外涼しいと思える練習日でした！！

八女市近郊の小学生は26日から学校が始まります。

夏休み最後の週末ですが、多くの選手が参加してくれました！！

8月21日は練習日です！！

竹島コーチ指導の予定日でしたが、お子様体調不良の為練習に参加できず、私サトゥ指導の日となりました！！

8月14日は練習会場が使用不可の為練習はお休み！

8月17日は4年生以上の選手の大会に参加の為練習はお休み！

水曜日の練習は3年生以下が多い為、なんか久しぶりに会った気分で新鮮でした（笑）

なんとなく日焼けしたように見える選手もいて

お盆休みにプールや海水浴など楽しんだのであろう事を、肌の色で私にアピールしていました（笑）

夏休みももう終わりが見えてきた選手達ですが、宿題は終わっていない選手も多いようです！！

ラストスパートが得意なんでしょう！！

長距離向きな選手に育ちますね（笑）

8月10日は練習日です。

日差しが強く気温も高いので、テントを張って日陰を作っています！！

北風が吹いていて、日陰は涼しい時もある練習日でした。

とはいえ、とにかく暑い毎日が続いていますので、休憩を多めに取りながら練習をしています。

高学年は8月17日に大会に参加しますので、ブロックを使ってスタート練習をしました。

低学年はミニハードルを使って、練習をしました！！

お盆休み初日の土曜日でしたが、予想以上に参加者が多くてびっくりしました（笑）

練習は、大勢いた方が盛り上がりますからね！！

毎週、多くの選手が参加してもらえることを楽しみに、コーチ陣も練習メニューを考えています！！

8月7日は練習日です！！

竹島コーチ指導の日です！！

低学年が多い水曜日の練習はメニューに困ります（笑）

子供目線になり、運動遊びが一番の練習かなと思います！！

が、高学年組のレベルアップにもつなげたい！！

全員楽しく練習をしながら、アスリートっぽい練習もしたい。

難しいですね（笑）

8月7日はペットボトルを使って、暑い中でも楽しんでいる選手達を見ることができました。

小学生VS竹島コーチの勝負は竹島コーチの勝ちですね！！

楽しませたぶんだけ体を動かしてくれる小学生達です！！

7月31日は練習日です！！

竹島コーチがお休みの日でしたので、サトゥコーチ指導の日です。

17時からの練習ですが、とにかく暑いので日陰に隠れて練習スタートです（笑）

体操をして、動的ストレッチから神経系ドリル等をして、こまめに休憩を取りながら練習をしました！！

夏休み中の選手達は、エアコンが効いている部屋にいる時間が長い子も多いため、外に慣れるところから徐々に暑さに慣れてもらいます！！

ずっと外にいた私は、日陰が特に涼しく感じました。

前半、中学生と一緒に練習をし、後半は中学生と小学生を分け、久しぶりにバランスボールに乗ってキャッチボールをしてもらいました！！

しっかり遊んで、しっかり体感も鍛えられたら狙い通りですが（笑）

最後は中学生と一緒に150ｍを全力で走って練習終了です。