お知らせ

2022 / 03 / 13
08:51

3月12日 練習日

3月12日は練習日です!!

 

久しぶりの練習日です。

そして気温も高く暑かった。。。

 

ウォーミングアップは鬼ごっこでスタート!!

 

 

 

汗をかいた後は、体操をして休憩です。

100mの流しをして、メイン練習です!!

 

 

カラーコーンを使用し、飛んだりくぐったりと遊びながら鍛えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

高さが怖かったり、最初は動きがスローでしたが、慣れてきてからは速さもジャンプの高さもでてきて狙い通りに練習ができたと思います。

 

 

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なかなかいいフォームでしょ!!

もう少し腕が上がれば、スーパーマリオですね(笑)

 

最後はリレーをして終了です!!

 

 

子供たちからは、もう終わり?

今日の練習は時間が過ぎるのが早かった!!

などと感想が(笑)

学校施設が利用できるようになり、最初の土曜日の練習としては大成功だったかなと自分をほめています(笑)

 

 

夢中になれる練習メニューを、たくさん考えていきたいと思います。

2022 / 03 / 10
08:13

3月9日 練習日



3月9日は練習日です。

竹島コーチが指導しました!!


一ヶ月以上学校施設が使用できず、練習を中止していました。
みんな元気でしたよ(笑)


コロナの新規感染者数はなかなか減りませんが、無事、練習再開出来て安心しました。


2022 / 02 / 02
14:47

練習中止のお知らせ

2月20日まで、学校施設の利用ができなくなりました。

コロナ感染予防対策の為、2月20日までは練習をお休みすることになりました。

2022 / 01 / 20
16:05

1月21日 練習日

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1月19日は練習日です!!

 

 

おそらく、今週以降はグランドの使用ができなくなるであろう事を考え

集中して練習がしたい!!

と私なりに考えました。

 

 

目標を与える事にしました。

 

18時15分から自由時間にするからそれまで練習を頑張ろうぜ作戦(笑)

 

 

 

 

なかなか効果ありでしたよ!!

 

 

いつもの2時間でする練習以上の濃い練習ができました。

 

 

 

子供たちからすれば全部面白くない練習です。

 

ミニハードルでのドリル

マーク走

 

ダッシュ系も入れ、知らんうちに1キロ以上ダッシュしてる子供たちです(笑)

 

 

 

 

しかも、話題は自由時間に何する?

疲れなんか感じることなく、興味があることに意識が言っていたようで、しっかり陸上らしい練習ができました!!

 

 

 

 

まん延防止等重点措置

1月24日からで決定しそうですね。。。

 

 

楽しそうに練習し、今年は今まで以上に走って頑張ってきた子供たちです。

ずっと練習開始と中止を繰り返し、少しおちついていた今までに、やっと新しい友達ができた新しい子供たちもいました。

笑顔が増えたクラブになってきたなと思っていました。

せっかくならシーズンが始まるまでしっかり計画して練習したかったです。

 

まだ決まってはいませんが・・・グランド使っていいよ!!ってはならないでしょうね。。。

2022 / 01 / 16
07:35

1月15日 練習日

 

 

 

 

 

 

1月15日は練習日です!!

 

 

かなり久しぶりの外周を走りました。

 

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コーチ陣は自転車で走ります(笑)

 

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5年女子(笑)余裕があります!!

 

 

 

低学年からスタートし、30秒ずつ遅れて中・高学年がスタートします。

 

1000mを走り休憩をした後は、中学生も一緒に200mのTTです!!

 

そのあとは定番のリレー(笑)

 

 

 

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全員リレーで順位の入れ替わりが激しいです!!

 

見ている方が楽しいかもしれません(笑)

 

 

 

 

 

 

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