お知らせ

2022 / 08 / 04
06:47

8月3日 練習日

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8月3日は練習日です。

 

中学生と一緒の練習日です!!

 

 

 

カラーコーンを並べ、ボールを使ってコーディネーショントレーニングをしました!!

 

右手・左手・両手交互でドリブルをしながらジグザグにコーンをよけます。

その後、バーをつけて、ドリブルしながらバーを越えます!!

 

 

 

初めてすることなので、苦戦しながらも楽しんでいました(笑)

 

 

 

そのご、円状にコーンを並べ、中央に置いたコーンと円状に置いたコーンにバーをつなげ、ジャンプしながら5周ジャンプしました!!

 

 

 

 

最後に、中学生と一緒に、カラーコーンで作ったコースを走りましたよ(笑)

 

 

ジャンプ区間やくぐる区間をつくり、最後はあまりのバーを並べて腿上げ区間とダッシュで終了です!!

中学生より小学生の方が速い(笑)

 

 

久しぶりに、自由時間がない練習日でしたが、楽しめたのではないかと思います!!

2022 / 07 / 31
08:26

7月30日 練習日

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7月30日は練習日です。

 

 

雨が降る予報もありましたが、ほとんど雨が降らず、練習ができました!!

 

ドリル等をメインに行い、久しぶりのリレーで締めました!!

 

 

 

リレーが一番盛り上がりますね(笑)

 

全力で走りながら、笑顔の選手達でした!!

低学年が少ない為、いかに低学年を有利な場所で使うかで勝敗が決まります!!

 

 

 

くじ引きでチームを振り分けますが、程よい感じに振り分けられ、いい勝負ができました(笑)

2022 / 07 / 28
14:10

7月27日 練習日

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7月27日は練習日です。

 

 

竹島コーチ指導の日です!!

 

 

 

7月17日にリズム系の勉強会に参加し、早速27日に実行されていました。

スピーカーから音楽をならし、リズムにのってドリルをしていました。

 

 

笑い声も聞こえたりして、楽しそうに練習していましたよ!!

 

 

 

自由時間頃に、コロナが原因かな?と思いますが、普段友達と遊べんけん今日は遊びたい!!

と男子が言っていたそうです。

 

自粛しているのかな?と思います。

 

 

 

コロナはどうにかならないものでしょうかね・・・。

2022 / 07 / 24
10:14

7月23日 練習日

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7月23日は練習日です。

 

暑い中での練習日でした!!

今週は、大会後のリフレッシュの週です。

 

前半に練習を行い、後半はリフレッシュの為に遊びを予定していました!!

 

 

 

遊びの内容を知っている選手達は、休憩のたびにまだかまだかと、持ってきた遊び道具を手に取ります(笑)

 

 

 

 

リフレッシュ方法とは、水鉄砲で水をかけあいます(笑)

 

 

 

 

 

 

 

相当走り回り、しっかりリフレッシュもできた選手達でした!!

2022 / 07 / 21
15:04

7月20日 練習日

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7月20日は練習日です。

 

竹島コーチ不在の日ですので、サトゥ日和です(笑)

 

 

 

といっても、17日に大会に参加しましたので、リフレッシュの日です!!

 

1時間を練習にし、残り1時間を遊ぶ予定でしたが、選手達の頭は自由時間90%でしたので、30分練習にし、残りは自由にサッカーやドッヂボールで汗をかきました!!

 

 

 

 

練習中、風があり、ずっと曇っていましたので、湿気はありましたが涼しくて練習がしやすい日でした!!

 

私にとってはのお話ですが(笑)

選手達は動くので、たくさん汗をかいていました!!

 

 

 

水曜日に参加できる選手が少ないので、もっと多くの選手が集まると、盛り上がってさらに楽しい練習になると思います!!

 

 

もっとたくさんの選手が気軽に八女JACに入ってくれると嬉しいなと思っています。

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