八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

8月10日は練習日です。

日差しが強く気温も高いので、テントを張って日陰を作っています！！

北風が吹いていて、日陰は涼しい時もある練習日でした。

とはいえ、とにかく暑い毎日が続いていますので、休憩を多めに取りながら練習をしています。

高学年は8月17日に大会に参加しますので、ブロックを使ってスタート練習をしました。

低学年はミニハードルを使って、練習をしました！！

お盆休み初日の土曜日でしたが、予想以上に参加者が多くてびっくりしました（笑）

練習は、大勢いた方が盛り上がりますからね！！

毎週、多くの選手が参加してもらえることを楽しみに、コーチ陣も練習メニューを考えています！！

8月7日は練習日です！！

竹島コーチ指導の日です！！

低学年が多い水曜日の練習はメニューに困ります（笑）

子供目線になり、運動遊びが一番の練習かなと思います！！

が、高学年組のレベルアップにもつなげたい！！

全員楽しく練習をしながら、アスリートっぽい練習もしたい。

難しいですね（笑）

8月7日はペットボトルを使って、暑い中でも楽しんでいる選手達を見ることができました。

小学生VS竹島コーチの勝負は竹島コーチの勝ちですね！！

楽しませたぶんだけ体を動かしてくれる小学生達です！！

7月31日は練習日です！！

竹島コーチがお休みの日でしたので、サトゥコーチ指導の日です。

17時からの練習ですが、とにかく暑いので日陰に隠れて練習スタートです（笑）

体操をして、動的ストレッチから神経系ドリル等をして、こまめに休憩を取りながら練習をしました！！

夏休み中の選手達は、エアコンが効いている部屋にいる時間が長い子も多いため、外に慣れるところから徐々に暑さに慣れてもらいます！！

ずっと外にいた私は、日陰が特に涼しく感じました。

前半、中学生と一緒に練習をし、後半は中学生と小学生を分け、久しぶりにバランスボールに乗ってキャッチボールをしてもらいました！！

しっかり遊んで、しっかり体感も鍛えられたら狙い通りですが（笑）

最後は中学生と一緒に150ｍを全力で走って練習終了です。

梅雨も明け、一気に猛暑の夏がきました！！

学生は待ちに待った夏休みに入り、今がとても楽しいのではないかなと思います（笑）

7月20日は練習日です。

早速、旅行などもあったのでしょうか、休みの選手も多かったようでしたが、少なくは感じない練習風景でした！！

徐々に新規入会の選手達が増えてきたからかもしれませんね！！

暑い中、休憩を多くとりながら、しっかり練習も頑張っていました！！

7月13日は練習日です！！

雨天の為体育館での練習となりました。

7月に入り、夏季練習期間として、小学生は土曜日の練習時間が変わりました！！

16時から18時の練習です。

翌日に記録会に参加予定でしたが、大雨予報の為中止となり、夏休みとなります。

練習はありますが、小学生は夏休み間近！！

嬉しいでしょうね（笑）

そんな会話も聞こえながらも、全力で鬼ごっこを頑張っている八女JACの選手達でした！！