八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

10月9日は練習日です！！

9月から水曜日に雨が降る日が多く、雨天中止が続いていました！！

久しぶりに小学校のグランドでの練習で、気温も肌寒く感じる中での練習となりました。

涼しくもなりましたので、練習前半には復習も兼ねてクロスカントリーをしました！！

後半は、瞬発力やダッシュ力の向上を狙って、二人組で練習をしました。

予定より、全然距離が伸びない練習となりましたが、今度は棒を変えてチャレンジしてもらおうと思います。

最後はリクエストがあったので、ジャベボールを投げて練習終了です。