お知らせ
2024 / 05 / 30
11:46
2024 / 05 / 23
18:05
5月22日 練習日
5月22日は練習日です!!
竹島コーチお休みの日ですので、中学生と一緒に練習をしました。
運動会前の小学校のグランドで、テントがありましたので、天気が良くても日陰もあると思っていましたが、普通に曇っていました(笑)
前半、鉄棒やタイヤで体を動かし、メイン練習はラダーを使った遊びです!!
先週もラダーを使って体を動かしましたが、22日もラダーを使って、まずは上半身をしっかり動かしてもらいました。
その後、少しゲーム感覚でラダーを楽しんでもらい、最後はダッシュのみのラダーで勝敗を決めました。
全員でグランド一周を走りますが、勝ち組はダッシュ、負け組はスキップで一周を走ります!!
終始元気な小学生は、帰る間際まで遊んでいました(笑)
2024 / 05 / 19
14:38
2024 / 05 / 16
09:04
5月15日 練習日
5月15日は練習日です!!
15日は岡山小グランドが使えない為、岡山公園で練習をしました。
普段のグランド練習とは違い、階段や坂が多い為、普段はブランコに乗ったりしている女子も含め全員鬼ごっこが始まりました(笑)
せっかく盛り上がっていたので、30分程鬼ごっこ観察をしてから、練習開始です!!
みんな走り回っていたので、体操して水分補給をして、少し山の方へ。
わかってはいましたが、蚊が大量に・・・(笑)
蚊に刺されたくない人からスタートするよと並んで
階段上って、坂道ダッシュして、さっさと下山!!
その後は駐車場でラダーを使って練習をし、八女ACでは定番の「インターハイへの道」へチャレンジしてもらいました!!
私も最後尾をゆっくり上りましたが、元気な小学生を横目に足がパンパンでした(笑)
本日はお尻からふくらはぎにかけて筋肉痛になっているサトゥコーチです(笑)
2024 / 05 / 13
10:44