八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

5月22日は練習日です！！

竹島コーチお休みの日ですので、中学生と一緒に練習をしました。

運動会前の小学校のグランドで、テントがありましたので、天気が良くても日陰もあると思っていましたが、普通に曇っていました（笑）

前半、鉄棒やタイヤで体を動かし、メイン練習はラダーを使った遊びです！！

先週もラダーを使って体を動かしましたが、22日もラダーを使って、まずは上半身をしっかり動かしてもらいました。

その後、少しゲーム感覚でラダーを楽しんでもらい、最後はダッシュのみのラダーで勝敗を決めました。

全員でグランド一周を走りますが、勝ち組はダッシュ、負け組はスキップで一周を走ります！！

終始元気な小学生は、帰る間際まで遊んでいました（笑）