八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

8月26日は練習日です！！

小学生は先週に続き記録測定です。

ジャベボール投げの計測をしました！！

指導者になってからずっと思っている事ですが

ボールを投げる事を得意とする選手が少ない気がします！！

ドッヂボールなど日ごろ遊んだりしている話を聞きますが、あまり投げるのは得意ではないように見えます！！

何か楽しめる練習メニューが無いのかな？と考えますが、良い練習方法が思いつきません。

他の球技などを参考に、フィールド競技の練習メニューを考えたいと思います！！

８月19日は練習日です！！

小学生の練習メニューは記録会です。

50ｍ走・走幅跳・ジャベボール投げ

時間の関係で、ジャベボール投げまでできませんでしたので、ジャベは翌週にまわすことになりました。

19日の練習は、夏休みで少し体力をなくした選手達に、良い刺激となった練習日でした！！

もうすぐ夏休みも終わり、通常の学校生活が始まります。

生活リズムを整えて、元気に学校へ行ってもらいたいですね！！

8月12日は練習日です！！

お盆期間中、例年は休みとなっていましたが、今年は練習日となりました！！

予定がある選手が多く、参加者は半数以下と少し寂しい表情の選手達でしたが、その中でもしっかり練習をしていました。

最初の1時間は通常通りアップをし、中学生も一緒に練習をしました。

後半1時間は、ハードルドリルや動きづくりなどをし、5時30分に練習は終了！！

西村コーチにアイスを買ってもらう事になり、近くのコンビニへ歩いていきました（笑）

暑いからでしょうか？ガリガリ君率が高いですね（笑）

8月5日は練習日です。

アップの途中から雨が降り始め、屋根のある場所で動きづくりなどをしました。

雨も上がり、気温が下がったころから、ジャベボール投げの練習でリフレッシュです！！

ジャベボールの音が鳴る仕組みなど、よく考えられていると思います。

音が鳴る音量で勢いよく投げられた事を本人が実感できますし、音を楽しんでいる場面を目にします。

何事も興味からですよね！！

8月2日は練習日です！！

とにかく暑いこの頃ですが、小学生は練習前からサッカーなどをしながら汗をかいていました（笑）

練習メニューを考える時に、暑さを一番気にします。

猛暑を理由に中止も必要な時があるのかなと思っています。

水曜日は小学校のグランドでの練習ですが、日陰がほとんどありません。

桜の木が並ぶ日陰で、いかに練習らしい練習をできるかを考えていますが、私には、まだまだ引出がすくないなと実感しました（笑）

8月2日はゲーム形式にしてコーディネーショントレーニングをしました！！

それなりに盛り上がり、笑顔で練習をしてくれた選手達でしたが、汗の量が半端ない。。。

水分補給と休憩の回数を多くとりながら、集中して練習ができなくなるような時は、メニュー変更で遊びに変更しようと！！

そう考えながら、今回は最後まで練習ができました！！

もっと楽しく。もっと夢中になれる！！

そんな練習メニューを考えていきたいと思います！！