八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

11月22日は練習日です！！

参加者が通常より少ない小学生でした。

リフレッシュの練習と決めていましたので、せっかくなら多くの選手に参加してもらいたかったのですが、予告しているわけでもなく、練習に参加できた人のみラッキーdayです（笑）

大きな風船を10個買いました！！

そのうちの1個を使ってみましたが、さすがにグランドの小石達にもまれ、練習最後に割れました（笑）

風船が割れた後は、ドッヂボールでもりあがりました！！

11月18日は　第１回九州小学生陸上競技交流大会に参加してきました。

3年生からの参加となっていましたので、1.2年生は休みです！！

朝から雨が降ったり寒かったりと、気候条件としてはかわいそうに思えるくらい寒い一日でした。

八女JACのトラックシーズンは18日で終了です！！

良い気候条件で走れる事を願いました。

ですが、防寒着や雨濡れ後の着替えの大切さなどを、体で感じた選手達には、勉強になった良い機会でもありました。

ベスト更新は難しい条件でしたが、記録会ではないので順位を上げられるようにと気持ちを入れ替え

今年好調のショウマ選手が3位となり、表彰台に上がりました！！

他の選手も体を震わせながら、スタートの合図で元気に飛び出しました！！

ルール上、クラウチングスタートとなっていました。

八女JACの選手は、低学年はスタンディングスタートしかしたことがありません（笑）

これを機に、スタンディングをやめて、クラウチングスタートに切り替えてもいいのかもと思いました！！

11月15日は練習日です！！

竹島コーチ指導の日です。

アップの前に、ボール遊びで体が温まっている子供達です（笑）

寒空の中、一部の選手は半袖半ズボンで練習開始です！！

ドリル・ラダー・マーク走と、アスリートっぽい小学生の動きを観れました！！

マーク走は特に小学生は、体の大きさに差があるので、なかなか難しいですよね？

オーバーストライドにならないように、選手にあった間隔にあわせるのがなかなかですね。

間隔を広げ、レーンを多く作り、体に合ったところで挑戦してもらいたいです！！

11月11日はポッキーの日です！！

天気も良く、ポッキーのように棒になってドリルをします（笑）

さて、11日は2学年毎に低学年・中学年・高学年とわかれてのレースでした。

10組以上になるレースは中学生からのイメージでしたが、小学生も10組以上あるくらい参加者が多い大会でした。

八女ＪＡＣの選手は、幅跳び・100ｍ・800ｍと初挑戦の種目を頑張った選手もいました。

朝は肌寒いくらいの気温でしたが、100ｍくらいからの時間は、日陰は肌寒くも感じるものの、日向では暑くも感じるような良い気候だったのではないかと思います。

100ｍでも大幅に記録更新する選手もいて、全体的に良い結果がでた気がする大会でした！！

速報があればもっと嬉しいです（笑）

コロナが緩和されてきたことから、他県の同学年の選手と走る機会ができて、良い経験になったのかなと私個人的にはおもっています！！

11月8日は練習日です。

サトゥ指導の日です！！

暗くなるのが早くなりました。

気が付けば、来月は年末で、年越しの話題で盛り上がる頃ですよね（笑）

1年が早すぎるくらいのスピードで過ぎていきます（笑）

本題にもどりまして・・・

今、技術練習よりも体力向上を考えて練習をしています。

走ることの楽しさは、記録の向上と比例すると思っています。

9月以降、少し走る距離を意識して、遊びながらしっかり距離を走るようにしています！！

少し体力がつき、100ｍ後半の粘りが向上してきています！！