お知らせ

2022 / 07 / 18
09:37

7月17日 大牟田チャレンジゲームズ

IMG_7369.JPG

 

 

7月17日は大牟田チャレンジゲームズに参加してきました!!

 

 

小学生の種目は100mと混合リレーのみ!!

今回は全員100mのみに参加しました!!

 

 

 

私サトゥと原コーチは、大会に出場しましたので、走り終わってすぐに、アップに駆け付けました!!

 

 

小学生の競技時間が午後からとなっており、暑い時間の競技となりましたが

自己ベストを更新できた選手がほとんどのようでした!!

 

 

 

顔を真っ赤にしている男子たち!!

日焼け止めをぬる女子達!!

 

共通して皆元気です(笑)

 

 

来月は低学年も参加できる大会となります!!

一旦休憩して、また練習を盛り上げていけたらと思います!!

 

2022 / 07 / 16
20:17

7月16日 練習日

IMG_7363.JPG

 

 

7月16日は練習日です!!

 

大会前日でもあり、ブロックを使って最終調整です!!

 

 

 

練習前までは雲がかかっていて、暑さ対策は扇風機だけでいいかな?と思っていましたが

練習開始直前に日差しが出て、極端に暑くなりました(笑)

 

 

風があったので、少しはまぎれましたが、低学年には少しきつそうにみえましたので、低学年は日陰に移動して別メニューです!!

 

 

 

 

 

 

 

日陰に入り、元気を取り戻した低学年組です(笑)

2022 / 07 / 14
16:29

7月13日 練習日

IMG_7354.JPG

 

7月13日は練習日です!!

 

中学生と一緒に練習をしました。

 

 

 

瞬発力の向上が狙いとして、跳ねる動きに、少しサーキット形式を取り入れ、回数を数えながらハードルを跳びました!!

 

 

一生懸命になると、数を数えることを忘れます(笑)

一セット目はほとんどの選手が数を覚えていませんでしたが、ニセット目以降は聞かずとも数を申告してくれましたよ!!

 

 

 

体を動かすことは、頭を使います。

そのうえで、別の行動をさせる又は考えて行動に移すことがコーディネーショントレーニングなのかな?と思います。

 

 

基本的に、私はやったことのないことを選手に指示することはありません!!

なので、いいと思ったことや、意味あるのか疑問に思った事などを自分で試してみます!!

 

 

そこで自分の成長につながったことを、選手達にかみ砕いて小出しにしています。

 

 

 

中学生からの選手は少しニュアンスが違いますが

私の目線を下げ、子供の頃に自分が遊んで楽しんだ事や夢中になったことに何かひとつ加えて

選手達に落としこむことで、勝手にコーディネーショントレーニングができるのではないのかと思っています。

 

 

笑顔で練習している選手をみていると、遊びは世代を感じないなと思う場面があります。

 

 

遊んでいてよかった(笑)

柔軟性のある頭を育ててくれた親や先生に感謝(笑)

 

 

 

そう思う日が増えました!!

2022 / 07 / 10
09:19

7月9日 練習日

IMG_7328.JPG

 

7月9日は練習日です!!

 

日差しが強く、暑い練習日でした。

日陰を有効に使い、練習を行いました。

 

 

7月17日に大会に参加する選手達です。

久しぶりにブロックを使って練習しました。

 

 

暑い中でも元気にダッシュしまくりました!!

2022 / 07 / 07
15:51

7月6日 練習日

7月6日は練習日です!!

天候不順で参加者が少なく、練習開始時間には1名でした(笑)

その後、5年男子がきて4名になりました。



人数も少なく、気温も湿度も高く、日陰でも涼しくないので…

サッカーをする事にしました(笑)



それを伝えた男子軍団は、一気にやる気がみなぎりあっという間に体操、鉄棒のミッションを終わらせました(笑)

その後はソッコーでサッカーです。



15分で凄い量の汗!!
普通の練習をしなくて正解でした。


その後、女子2名が参加してくれたので、2戦目はドッヂボール!!




5年男子3名対サトゥコーチ軍団4名

4対1でサトゥコーチ軍団の勝利(笑)


終わってみれば、水かぶったかのような帽子の濡れ方の5年男子(笑)

雷もなかなか鳴り止まないので、1時間で練習は終了して早めに帰宅しました。




夏の練習は、特に工夫が必要ですね。
今後の練習も、短時間集中で効率化をと考えています。


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
Today's Schedule