八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

7月30日は練習日です！！

中学生と一緒の練習日・・・の予定でしたが、竹島コーチ参上（笑）

2週間ぶりに竹島コーチ指導の練習日となり、サトゥコーチとは違う遊びでしっかり練習を楽しみました！！

練習開始時間は暑かったので、アップの代わりにリズムトレーニングをして、水を入れたペットボトルで姿勢づくりです！！

濡れても良い季節ならではの練習メニューです（笑）

ペットボトルが落ちれば濡れるし、わざと濡れる選手もいたりして（笑）

30日は女子率が高かったこともあり、びしょ濡れ組は見当たりませんでした（笑）