お知らせ

2022 / 01 / 13
16:30

1月12日 練習日

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1月12日は練習日です。

 

元気に鬼ごっこからスタートです!!

 

 

ラダーをしたり、マーカーを使ってリレーをしたりと、竹島コーチが考えたメニューをしっかり練習をしていました!!

 

 

 

12日は寒く、日が沈む時間に練習開始となるので、更に寒い!!

私は、電気に頼り、温かいインナーを着ていたので、なかなか快適でした(笑)

 

 

 

コロナの感染者数が急激に増えています。

せっかく体力づくりをしたり、クラブの中での交友関係が良くなってきています。

また学校施設が使えなくなる事が心配な現状です。

 

 

 

2022 / 01 / 09
09:33

1月8日 初練習

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1月8日は初練習です!!

 

 

恒例の岡山公園で初祈願に行きました!!

 

 

その後、公園内で練習です。

 

 

 

 

大人が嫌うであろう、長い上り坂での流しです(笑)

 

 

 

 

階段を上ります!!

 

 

 

 

 

久しぶりの練習で体調不良になる選手もいましたが、休憩すれば元気になります!!

さすが小学生です!!

 

 

しっかり練習をした後は、公園から学校へ移動し、初練習が終わりました!!

2021 / 12 / 26
15:03

12月25日 走納め

12月25日は走納めです!!

 

 

 

中学生と一緒に、ダッシュ祭りをしました!!

 

 

100mまでの予定でしたが、案外やる気と走れる選手が多く、100m以降は自由参加として自分に挑戦していました!!

 

 

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しっかり走った後は、さらに走るリレーです(笑)

 

 

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練習最初から最後までダッシュしまくりの小学生ですが、元気いっぱいダッシュしまくり、2021年の練習を終えました!!

2021 / 12 / 19
12:39

12月18日 練習日

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12月18日は練習日です。

 

カラーコーンを40個ほど購入しました(笑)

 

その他諸々と練習道具を購入し、小出しにしながら練習に使用していきたいと思っています!!

 

 

 

その第一弾はカラーコーンの日(笑)

 

 

 

30個使用し、ジグザグに走ったり、ジャンプして飛び越えたり。。。

 

 

カラーコーンを飛び終えた後は30mダッシュが待っています!!

 

疲れを知らないかのように、夢中で走ります。

 

 

 

 

メイン練習は、初のセット走です。

 

スタート位置を変え

3年生から6年生までは150m+75m

1年生から2年生までは100m+50m

 

ちなみに中学生は200m+100mです。

 

 

50m先に前を走る選手がいるので、抜くための良い目標があります!!

 

いっせいにスタートし、プラスのスタートは走り終えた後すぐに!!

 

 

 

10分休憩をとり、しっかり走っていました。

 

なぜか笑顔の選手もいて、楽しそうに走っている(笑)

すごいですね!!

 

 

小学生の体力は恐るべし!!です(笑)

2021 / 12 / 16
09:23

12月15日 練習日

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12月15日は練習日です。

 

竹島コーチが参加できる日でしたので、竹島コーチが指導します!!

 

 

 

グランドにあるタイヤや鉄棒など、使えるものを使い、クロスカントリーをしていました。

 

 

長距離の練習を嫌う選手達も、クロスカントリーになると思いのほか頑張って走りますね(笑)

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