お知らせ
2024 / 10 / 17
11:41
10月16日 練習日
10月16日は練習日です！！
竹島コーチ指導の日でしたが、代打でサトゥコーチ指導の日となりました。
前日から一部小学生には伝えていましたが、フォートナイトのエモートを踊ってトレーニングする事に（笑）
スピーカーを持っていき、音楽を流してテンションを上げました！！
その後は、的を作ってボールを転がしてダッシュをしました。
ほとんどの選手が的を外します（笑）
的を外した人は、階段上りが定番なのですが
暗くなるのも早くなりましたので、この時期はグランド一周を走ります！！
3回転がして3周ダッシュする選手ばっかり（笑）
でも、しっかり楽しんで走ってくれますよ！！
その後は2人組で体幹トレーニングを兼ねてボールを転がします！！
イメージはエアホッケーです。
腕立て伏せの構えでゴールを守ります。
キャッチできなかった人は、最後にエモートをしました（笑）
なかなか盛り上がって楽しかったですよ！！
