八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

10月11日は練習日です！！

半数が休みと少し寂しい練習日となりました！！

10月26日に秋季大会に出場する選手たちですが、指導者は年一忙しい大会になります（笑）

低学年から参加できることと、4年生からは2種目参加できてジャベなど種目が豊富で良い大会です！！

しかも3位までに入れば賞状とメダルまでもらえます！！

そのメダルをもらいたい選手も多くいます！！

11日は種目練習として幅跳びと100ｍの選手に分かれて練習をしました。

低学年組は50ｍのみとなりますので、サトゥ愛弟子のアイコーチが指導しました！！

笑顔で楽しそうに練習する選手たちでしたが、テンションが動きにも出てきますよね（笑）

大きな動きでキレがあるアスリートっぽい動きができていて、なかなかかっこよかったです！！

八女JAC大好きなコーチNo.1はアイコーチかもしれません！！

10月8日は練習日です！！

日が暮れるのが早くなったので、明るい時間にスピード練習をと思い、50ｍの記録測定をしました！！

グランドの砂が少し粒子が大きく滑りやすい為、足が流れやすく記録は悪かったと思います！！

ですが、地面に力を伝える方法や方向を覚えるには良いグランドかなと思っています！！

以前は、雨が降った後、水はけが悪く常に水たまりがあって、使いにくかったグランドでしたが

数年前に改修工事があり、水はけはかなり良くなりました！！

その際に砂の質もかわって滑りやすくもなりましたが

練習会場として使用させてもらえるグランドがある事は有難いことですね！！

そのうえ、足が流れない走りの習得に力をかしてくれていますからね（笑）

暗くなってきてからの時間は、全員でグランドを走りました！！

ウェーブ走から始まり、スキップや早歩きなどなど、グランド一周にエリアを設けて走りました！！

子供達にどのエリアで何をするのかを決めてもらったりと

キツイ練習を楽しくするための工夫を考えてもらい、150ｍ×5に挑戦してもらいました！！

夜は早めに寝た選手も多かったのではないかなと思います（笑）

10月4日は練習日です！！

アップ開始直後から雨が降りはじめ、土砂降りの雨に変わりました！！

雷もたくさんなっていて、終始体育館下のスペースでの練習となりました。

スペースに限りがありますので、基本やスプリントドリルなど、ドリル系の練習日となりましたが

基本は大切なので、良い練習日となったかと思います！！

練習日に雨が降る日が増えた気がします！！

水曜日と土曜日、大会の日は晴れの日が多いことを願います（笑）

10月1日の練習風景です！！

9月24日は練習日です！！

と、その前に、久しぶりの投稿となりました（笑）

でも、活動はしてますよ（笑）

8月と9月は特に、水曜日の雨予報が続きました！！

練習中止の日もありましたが

サトゥ指導の日は8月は0回・9月24日に久しぶりに指導をしました。

ここ数日は朝も肌寒くなってきました。

やっと秋らしくなってきました！！

水曜日の練習はナイターを使って練習しましたよ！！

短くなってしまった秋の気候ですが、運動もしやすい環境になってきましたので

しっかり体を動かして、シーズン最後まで全力で駆け抜けてもらいます！！

9月13日は練習日です！！

久留米陸上競技場のサブトラックを占有利用させていただき、種目練習や記録測定を行いました！！

雨予報もありましたが、雨に降られることなく練習することができました。

雨が降らないのは良かったのですが、その分蒸し暑くもあり、特に低学年の顔は赤くなっている子もいて、水分補給など気にする場面が多かった気がします！！