八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

3月12日は練習日です！！

久しぶりの練習日です。

そして気温も高く暑かった。。。

ウォーミングアップは鬼ごっこでスタート！！

汗をかいた後は、体操をして休憩です。

100ｍの流しをして、メイン練習です！！

カラーコーンを使用し、飛んだりくぐったりと遊びながら鍛えます。

高さが怖かったり、最初は動きがスローでしたが、慣れてきてからは速さもジャンプの高さもでてきて狙い通りに練習ができたと思います。

なかなかいいフォームでしょ！！

もう少し腕が上がれば、スーパーマリオですね（笑）

最後はリレーをして終了です！！

子供たちからは、もう終わり？

今日の練習は時間が過ぎるのが早かった！！

などと感想が（笑）

学校施設が利用できるようになり、最初の土曜日の練習としては大成功だったかなと自分をほめています（笑）

夢中になれる練習メニューを、たくさん考えていきたいと思います。