八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

7月2日は練習日です！！

水風船を手に持ち、各種ドリルを行いました。

JOG、体操を終え、通常であれば流しに行くところですが、流しはやめて、日陰に行くよう指示。

水風船をみつけた選手達は大喜びです（笑）

一人2個ずつ手に持ち、割れないようにドリルをします！！

無駄な力を入れず、ジャンプしたり腿上げしたりと普段しなれない動きの中でも、しっかりドリルができていました！！

ドリルが終わり、休憩を挟んで水風船を当てあいました（笑）

後半1時間は、ソフトバレー用ボールとメディシンボールを使い、スタートの飛び出しの練習です。

裸足になり、地面をとらえる感覚をかんじてもらいました！！

暑い中で、子供たちにどうやったら集中できる環境をつくれるのかが大切だと思います。

遊びと練習をいかに上手に組ませられるかが指導者に求められる事かなと思います。