お知らせ
2022 / 09 / 01
09:00
8月31日 練習日
8月31日は練習日です！！
天気予報では雨の予報でしたが、いつのまにか天気予報が変わり、普通に天気がいい夕方でした（笑）
8月31日は私サトゥ指導の日です。
夏休みも終わり、学校が始まってなんとなく学校生活に体が戻ってきたころでしょうか（笑）
練習前から元気な小学生達でした！！
弾む感覚を体に覚えさせながら、ドリルを行いました！！
このトランポリンは、なかなか良いですよ！！
普通のトランポリンほど反発がなく、反発をもらうためには一瞬踏込む感覚が必要です。
その為、接地時にタイミングをはかって力を入れる感覚が必要です。
その弾む感覚のまま、マークをこえ、マーク無しのところでも同じ動きをしてもらいました！！
うまく狙いがはまった気がしました！！
その後、マーク走を行い、半球のバランスボールでトレーニングです。
まずはUの字にしてバランスボールの上を歩いてもらいましたが、まーよくこける（笑）
空気を抜いたボールと入れたボールで難易度を変え、ところどころに難易度の高いボールを置きます！！
しっかり体重をのせないとバランスが取れないので、良い練習になる上に、小学生は飽きずに歩き回ります。
最後に、バランスボールに乗って、キャッチボールです！！
ドはまりした5年男子（笑）
あと少しあと少しと、終わろうとしません（笑）
しっかり楽しみながらトレーニングができたと思います！！
