お知らせ
2022 / 10 / 20
16:48
10月19日 練習日
10月19日は練習日です。
私、サトゥコーチ指導の日です。
19日は、最後まで中学生と一緒に練習を行いました。
動き作り等をし、練習後半は少しインターバルっぽい練習をしました。
トラック一周150ｍです。
単純に走るだけでは、長くもちませんので、直線とコーナーで種目を変え、色々な動きをしながら150ｍ×5を完走！！
けろっとした顔の選手達（笑）
インターバルのセット間の休憩中は、遊びに夢中です（笑）
