八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

9月30日は練習日です。

休みの選手も少なく、20名以上で練習開始です！！

前半をアップから動きづくりなどを行い、後半は中学生と一緒に跳んだり跳ねたりです（笑）

ミニハードルやコーンを使い、小さく速い動きから大きな動きに変わるよう、道具を並べて挑戦してもらいました。

しっかり弾んで跳んで、ダッシュしました！！