お知らせ
7月31日 練習日
7月31日は練習日です！！
竹島コーチがお休みの日でしたので、サトゥコーチ指導の日です。
17時からの練習ですが、とにかく暑いので日陰に隠れて練習スタートです（笑）
体操をして、動的ストレッチから神経系ドリル等をして、こまめに休憩を取りながら練習をしました！！
夏休み中の選手達は、エアコンが効いている部屋にいる時間が長い子も多いため、外に慣れるところから徐々に暑さに慣れてもらいます！！
ずっと外にいた私は、日陰が特に涼しく感じました。
前半、中学生と一緒に練習をし、後半は中学生と小学生を分け、久しぶりにバランスボールに乗ってキャッチボールをしてもらいました！！
しっかり遊んで、しっかり体感も鍛えられたら狙い通りですが（笑）
最後は中学生と一緒に150ｍを全力で走って練習終了です。
7月20日 練習日
梅雨も明け、一気に猛暑の夏がきました！！
学生は待ちに待った夏休みに入り、今がとても楽しいのではないかなと思います（笑）
7月20日は練習日です。
早速、旅行などもあったのでしょうか、休みの選手も多かったようでしたが、少なくは感じない練習風景でした！！
徐々に新規入会の選手達が増えてきたからかもしれませんね！！
暑い中、休憩を多くとりながら、しっかり練習も頑張っていました！！
7月13日 練習日
7月13日は練習日です！！
雨天の為体育館での練習となりました。
7月に入り、夏季練習期間として、小学生は土曜日の練習時間が変わりました！！
16時から18時の練習です。
翌日に記録会に参加予定でしたが、大雨予報の為中止となり、夏休みとなります。
練習はありますが、小学生は夏休み間近！！
嬉しいでしょうね（笑）
そんな会話も聞こえながらも、全力で鬼ごっこを頑張っている八女JACの選手達でした！！
7月6日 益城町ナイター陸上
7月6日は益城町ナイター陸上に参加しました！！
非公認ですが、小学生にそんなことは関係ありません。
自己ベスト更新！！
ただそれだけですね（笑）
100ｍ・400ｍＲに参加しました！！
400ｍＲの頃は日が沈んでいき、ナイター陸上っぽくなり初めのころでした（笑）
照明は点灯していましたので、ちゃんとナイターですね（笑）
西からの風が強く、追風・向い風が組によってちがったようですが、風速計はありませんのであくまでも体感です！！
夕方からのレースは、なかなか経験できる事ではないので、良い経験になると思います。
小学生からすると、大会終わったら遊べんのがいかん！！
と一部男子が言っておりました（笑）
確かに、競技場を出たのが20時過ぎ、帰り着くのは21時過ぎです！！
子供は遊べませんね（笑）
でも、みんな全力で走り、待ち時間は鬼ごっこなどで遊び、暗くなるまでしっかり遊んで帰りました！！
7月3日 練習日
7月3日は練習日です！！
竹島コーチ指導の日です。
7月の水曜日はずっと竹島コーチが参加できるとの事ですので、私サトゥは月末の31日のみ小学生の指導をします！！
暑い中での練習でしたが、練習前からサッカー等して遊んでいる選手も多く、さすが小学生だなと思いました（笑）
暑さも疲れも忘れて、やりたいことに集中する力は、いつみてもすごいと思います！！
水曜日の練習は低学年組が多いので、こまめに水分補給したりと休憩をとりながら、練習メニューにも工夫が必要になりますね。
飽きない練習！！永遠のテーマです！！
