お知らせ
4月22日 練習日
4月22日は練習日です！！
23日の大会前でもあり、5.6年生は、後半1時間はバトン練習をメインに練習をしました。
低学年は松井コーチとドッヂボールや鬼ごっこなど、遊びながらしっかり体を動かしました！！
4年生は竹島コーチからクラウチングスタートなど、スタート練習をしていました！！
学年ごとに練習メニューを変更しながら指導者毎に練習できることは、深刻な指導者不足と言われる中で、贅沢な練習メニューだなと思います！！
会員数に対し、せっかく指導者も多くいるクラブなので、そのような練習を取り入れていければもっと良い選手が育つのかな？と思っています。
4月19日 練習日
4月19日は練習日です！！
湿気が多く17時頃でも暑く感じました。
中学生と一緒に練習をするため、中学生の参加者を待つ時間にドッヂボールをしよらしゃったです（笑）
汗をかいたであろう選手達を集め、ウォーミングアップを開始（笑）
短めにアップをして休憩をしました！！
今日何の練習すると？？？
選手の口癖のように毎回聞きます（笑）
アップの後は、簡単なスプリントドリルをしたりして、動きに慣れてもらいました！！
メイン練習は、メドレードリルです！！
跳んだり跳ねたり転げたり・・・転げはしませんでしたが、色々な動きをコース毎に決めたら、勝手にスタートします（笑）
メドレー系のドリルは夢中になってくれます。
ひたすら動き回る選手をみながら、いつのまにか10分以上たっていたので休憩にしました！！
が、休憩時間中はサッカーをしていました！！
休憩らしい休憩をせず、常に動き回りながらの練習でした！！
飽きさせない練習メニュー！！
難しいのですが、狙い通りの練習ができたときは、素直に楽しいし嬉しいです。
自由に自分の気落ちを発言しやすい環境作りが特に大切かなと思っています。
練習が楽しいと参加してくれる選手が増えるよう
日々練習メニューを考えながら、遊びで基礎体力や筋力、走りに必要な動きなど、レベルアップできるように指導できればいいなと思っています！！
4月16日 日田記録会
4月16日は日田記録会に参加しました！！
コロナの影響で県外の参加を認められていませんでしたが、今年度から人数制限はあるものの解禁となりました！！
低学年が参加できる競技会の1つです。
今回は、低学年メインで参加をしてきました！！
福岡県南部地区では、あまり低学年の出場できる機会がありませんので、日田記録会に参加できるようになったことは嬉しい限りです。
当日、競技場内は風が回っていたようで、組によって、追い風や向い風と条件が異なっていたようです。
今シーズン初レースで緊張した選手も多かったかと思いますが、全員頑張って走りました！！
低学年全員、シーズンベストです！！
初レースなので（笑）
4月15日 練習日
4月15日は練習日です！！
15日も数名体験にきてくれた選手がいました！！
練習前まで雨が降っていた為、グランドは使えませんでしたが、使える場所を使ってアップや基本をしました。
走れる場所が限られていたので、二人組でおんぶして歩いたりと、補強トレーニング的なことにもチャレンジしました！！
体験の中に、入会してくれる選手が数名決まったようです。
もっと体験に来ていただき、仲間が増えるといいなと思います！！
4月12日 練習日
4月12日は練習日です！！
2月以降、初の水曜日の練習です！！
岡山小6年組の参加率はさすがに高く、去年もほぼ参加してくれていました！！
12日は6名の選手が参加してくれ、中学生と合わせて12名で練習を行いました！！
水曜日は、基本的に走るような練習は行っていません。
ドリル系メインで苦手なことにもチャレンジしてもらっています（笑）
ドリルの内容では、少し頭がこんがらがるようなケースもありますが、小学生は楽しそうに遊びながら挑戦してくれます。
3足から始まり歩幅を変えたマークを4カ所用意し、10回連続でケンケンできたら広い方に行くようにしました！！
中学生にも同じ歩幅でチャレンジしてもらい、小学生には届かないであろう歩幅までつくりましたが、一部の小学生はクリアしました（笑）
スペシャルレーンとして、3足から10足まで徐々に広げレーンを作り、ひたすら挑戦し続ける小学生たちでした（笑）
ケンケンなので、地面につかない足のスイングを利用して・・・なんて中学生に説明をしていましが、それを聞いていたのでしょうか？
なぜか小学生もスペシャルレーンをクリアしました！！
小学生には、難しい事を伝えず、おもいっきり跳ぶ！とか早く動かす！とか、伝わりやすい単語しか使いませんが、興味を持ってくれれば聞いて理解してくれるのかもしれませんね！！
何より、練習中に笑顔が絶えない練習メニューを考え、小学生が楽しそうに練習してくれる姿を見ているときが、私も楽しいです！！
