八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

12月13日は練習日です。

竹島コーチ指導の日です！！

ドリルなどをした後クロスカントリーををしたり運動遊びをしたりと、種目を多く練習し、選手達も楽しんでいました！！

クロスカントリーを喜ぶ選手が多いので、たくさん走れています（笑）

12月9日は練習日です！！

中学生と一緒に練習をしました。

中学生の冬季練習につきあってもらい、クロスカントリーやインターバルを元気に走りました！！

リレーが好きな選手達ですので、最後はリレーをして終了です！！

小学生の冬季練習は、リレーをたくさんしています。

好きなことには無限大の体力を発揮しますよね（笑）

小学生をいかに楽しませて多く練習をするのか、そればかり考えています！！

11月22日は練習日です！！

参加者が通常より少ない小学生でした。

リフレッシュの練習と決めていましたので、せっかくなら多くの選手に参加してもらいたかったのですが、予告しているわけでもなく、練習に参加できた人のみラッキーdayです（笑）

大きな風船を10個買いました！！

そのうちの1個を使ってみましたが、さすがにグランドの小石達にもまれ、練習最後に割れました（笑）

風船が割れた後は、ドッヂボールでもりあがりました！！

11月18日は　第１回九州小学生陸上競技交流大会に参加してきました。

3年生からの参加となっていましたので、1.2年生は休みです！！

朝から雨が降ったり寒かったりと、気候条件としてはかわいそうに思えるくらい寒い一日でした。

八女JACのトラックシーズンは18日で終了です！！

良い気候条件で走れる事を願いました。

ですが、防寒着や雨濡れ後の着替えの大切さなどを、体で感じた選手達には、勉強になった良い機会でもありました。

ベスト更新は難しい条件でしたが、記録会ではないので順位を上げられるようにと気持ちを入れ替え

今年好調のショウマ選手が3位となり、表彰台に上がりました！！

他の選手も体を震わせながら、スタートの合図で元気に飛び出しました！！

ルール上、クラウチングスタートとなっていました。

八女JACの選手は、低学年はスタンディングスタートしかしたことがありません（笑）

これを機に、スタンディングをやめて、クラウチングスタートに切り替えてもいいのかもと思いました！！

11月15日は練習日です！！

竹島コーチ指導の日です。

アップの前に、ボール遊びで体が温まっている子供達です（笑）

寒空の中、一部の選手は半袖半ズボンで練習開始です！！

ドリル・ラダー・マーク走と、アスリートっぽい小学生の動きを観れました！！

マーク走は特に小学生は、体の大きさに差があるので、なかなか難しいですよね？

オーバーストライドにならないように、選手にあった間隔にあわせるのがなかなかですね。

間隔を広げ、レーンを多く作り、体に合ったところで挑戦してもらいたいです！！