八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

1月15日は練習日です！！

かなり久しぶりの外周を走りました。

コーチ陣は自転車で走ります（笑）

5年女子（笑）余裕があります！！

低学年からスタートし、30秒ずつ遅れて中・高学年がスタートします。

1000ｍを走り休憩をした後は、中学生も一緒に200ｍのＴＴです！！

そのあとは定番のリレー（笑）

全員リレーで順位の入れ替わりが激しいです！！

見ている方が楽しいかもしれません（笑）

1月12日は練習日です。

元気に鬼ごっこからスタートです！！

ラダーをしたり、マーカーを使ってリレーをしたりと、竹島コーチが考えたメニューをしっかり練習をしていました！！

12日は寒く、日が沈む時間に練習開始となるので、更に寒い！！

私は、電気に頼り、温かいインナーを着ていたので、なかなか快適でした（笑）

コロナの感染者数が急激に増えています。

せっかく体力づくりをしたり、クラブの中での交友関係が良くなってきています。

また学校施設が使えなくなる事が心配な現状です。

1月8日は初練習です！！

恒例の岡山公園で初祈願に行きました！！

その後、公園内で練習です。

大人が嫌うであろう、長い上り坂での流しです（笑）

階段を上ります！！

久しぶりの練習で体調不良になる選手もいましたが、休憩すれば元気になります！！

さすが小学生です！！

しっかり練習をした後は、公園から学校へ移動し、初練習が終わりました！！

12月25日は走納めです！！

中学生と一緒に、ダッシュ祭りをしました！！

100ｍまでの予定でしたが、案外やる気と走れる選手が多く、100ｍ以降は自由参加として自分に挑戦していました！！

しっかり走った後は、さらに走るリレーです（笑）

練習最初から最後までダッシュしまくりの小学生ですが、元気いっぱいダッシュしまくり、2021年の練習を終えました！！

12月18日は練習日です。

カラーコーンを40個ほど購入しました（笑）

その他諸々と練習道具を購入し、小出しにしながら練習に使用していきたいと思っています！！

その第一弾はカラーコーンの日（笑）

30個使用し、ジグザグに走ったり、ジャンプして飛び越えたり。。。

カラーコーンを飛び終えた後は30ｍダッシュが待っています！！

疲れを知らないかのように、夢中で走ります。

メイン練習は、初のセット走です。

スタート位置を変え

3年生から6年生までは150ｍ+75ｍ

1年生から2年生までは100ｍ+50ｍ

ちなみに中学生は200ｍ+100ｍです。

50ｍ先に前を走る選手がいるので、抜くための良い目標があります！！

いっせいにスタートし、プラスのスタートは走り終えた後すぐに！！

10分休憩をとり、しっかり走っていました。

なぜか笑顔の選手もいて、楽しそうに走っている（笑）

すごいですね！！

小学生の体力は恐るべし！！です（笑）