八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

8月3日は練習日です。

中学生と一緒の練習日です！！

カラーコーンを並べ、ボールを使ってコーディネーショントレーニングをしました！！

右手・左手・両手交互でドリブルをしながらジグザグにコーンをよけます。

その後、バーをつけて、ドリブルしながらバーを越えます！！

初めてすることなので、苦戦しながらも楽しんでいました（笑）

そのご、円状にコーンを並べ、中央に置いたコーンと円状に置いたコーンにバーをつなげ、ジャンプしながら5周ジャンプしました！！

最後に、中学生と一緒に、カラーコーンで作ったコースを走りましたよ（笑）

ジャンプ区間やくぐる区間をつくり、最後はあまりのバーを並べて腿上げ区間とダッシュで終了です！！

中学生より小学生の方が速い（笑）

久しぶりに、自由時間がない練習日でしたが、楽しめたのではないかと思います！！

7月30日は練習日です。

雨が降る予報もありましたが、ほとんど雨が降らず、練習ができました！！

ドリル等をメインに行い、久しぶりのリレーで締めました！！

リレーが一番盛り上がりますね（笑）

全力で走りながら、笑顔の選手達でした！！

低学年が少ない為、いかに低学年を有利な場所で使うかで勝敗が決まります！！

くじ引きでチームを振り分けますが、程よい感じに振り分けられ、いい勝負ができました（笑）

7月27日は練習日です。

竹島コーチ指導の日です！！

7月17日にリズム系の勉強会に参加し、早速27日に実行されていました。

スピーカーから音楽をならし、リズムにのってドリルをしていました。

笑い声も聞こえたりして、楽しそうに練習していましたよ！！

自由時間頃に、コロナが原因かな？と思いますが、普段友達と遊べんけん今日は遊びたい！！

と男子が言っていたそうです。

自粛しているのかな？と思います。

コロナはどうにかならないものでしょうかね・・・。

7月23日は練習日です。

暑い中での練習日でした！！

今週は、大会後のリフレッシュの週です。

前半に練習を行い、後半はリフレッシュの為に遊びを予定していました！！

遊びの内容を知っている選手達は、休憩のたびにまだかまだかと、持ってきた遊び道具を手に取ります（笑）

リフレッシュ方法とは、水鉄砲で水をかけあいます（笑）

相当走り回り、しっかりリフレッシュもできた選手達でした！！

7月20日は練習日です。

竹島コーチ不在の日ですので、サトゥ日和です（笑）

といっても、17日に大会に参加しましたので、リフレッシュの日です！！

1時間を練習にし、残り1時間を遊ぶ予定でしたが、選手達の頭は自由時間90％でしたので、30分練習にし、残りは自由にサッカーやドッヂボールで汗をかきました！！

練習中、風があり、ずっと曇っていましたので、湿気はありましたが涼しくて練習がしやすい日でした！！

私にとってはのお話ですが（笑）

選手達は動くので、たくさん汗をかいていました！！

水曜日に参加できる選手が少ないので、もっと多くの選手が集まると、盛り上がってさらに楽しい練習になると思います！！

もっとたくさんの選手が気軽に八女JACに入ってくれると嬉しいなと思っています。