八女JAC　未来のアスリート育成クラブチーム

1月18日は練習日です。

中学生と一緒に練習をしました！！

中学生の参加人数が少ない予定でしたので、小学生に合わせた練習メニューで練習を進めました！！

クロスカントリー

ダッシュ

ドッヂボールです！！

ダッシュは、一球入魂 運試しと題し、枠内にダッシュする遊具などを4つ決め、枠外は全て階段３階までダッシュです（笑）

クロスカントリー後にダッシュしたくない！！

といっていた子供達も夢中になり、ダッシュして帰ってきたかと思えば次初めていい？と待ったなしで的を狙いダッシュしまくっていましたよ（笑）

練習風景です

1月14日は練習日です。

前日からの雨で、グランドコンディションは良くありませんでした。

練習開始時に少し雨が降りましたが、その後は雨も降らず、体操や基本の後は、グランドで走ることができました！！

小学生のメインメニューは、50ｍダッシュのインターバルでした！！

全力でダッシュし、スタートラインに戻ってきたらすぐスタートします。

目標を与えると、小学生は全力で走りまくりますね（笑）

練習風景です！！

1月11日は練習日です！！

中学生と一緒に練習を行いました。

18時まで、アップやドリルを行い、メイン練習は中学生と一緒のメニューでした！！

小学生は出来るだけでいいよと、いつ休憩しても良しとしました！！

50ｍ×20本（シャトルラン代用で1分間で次のスタートです！！）

まさかの中学生より元気な小学生（笑）

全員がクリアしました！！

頑張って走りましたので、残り30分は自由時間とし、ダウンまで各々で遊んでいました！！

練習風景です！！

1月7日は練習日です。

初練習ということで、必勝祈願に行きました！！

必勝祈願が終わった後は、階段や坂を使って走ります！！

その後、学校のグランドに戻り、リレーをして終了です。

今年もたくさんの笑顔の選手達で練習スタートができました！！

12月19日は駅伝大会に参加しました！！

駅伝選手以外はマラソンの部で1.5Kmを走ります。

全員でコースの試走をし、アップ終了です。

アップ中、雪が降り、テンションが上がる選手達です（笑）

区間賞をとった選手もいたりと、みんなしっかりタスキをつなぎました！！

マラソンの部も、全員低学年ですが、しっかり走り切りましたよ！！

とにかく寒かった！！が一番の大会でしたが、子供たちは雪に喜び、常に元気でした（笑）